Tionde veckan och en uppgång
Vilket är föga förvånande. Min vecka har varit SUPERKASS.
Känt av en annalkande förkylning, som tagit tid på sig för att bryta ut. Den gjorde mig jättetrött och hängig, rösten lät som den kom från andra sidan jorden. Ställt in träningen hela veckan.
I torsdags bröt snuvan ut med full kraft, huvudvärk, nyser så mycket att jag känner mig löjlig (alla på jobbet går omkring och säger PROSIT när de ser mig 
), smått feber, småvärk i kroppen.
Har även haft mens den här veckan.
Ingen mat har smakat, bara choklad bullar och kakor.
Följaktligen en uppgång med +0,5 kg. Inte så konstigt, däremot är jag lite häpen över att det inte blev mer men tror det kan bero på att kroppen nog kräver en del energi för att mota ett virus.
Nu i helgen är det VILA och KURERA SNUVAN som gäller, och komma på banan igen vad gäller programmet.
Och så ta sats mot nästa vecka igen!
Träning får bli när jag känner mig OK igen, kanske är tisdag nästa vecka för tidigt, får se.
urk för att vara dunderförkyld!
se till att dricka en del vatten, det hjälper kroppen.
Men en uppgång på 0,5 är inte farligt allt, jag var iväg i helgen som gick och käkade alldeled förmycket sötsaker, kakor och annat, men tro det eller ej, jag gick bara upp ett halvt kilo och som jag dessutom sedan tappade när jag kommit hem och börjat äta och röra på mig, trots en kortare period av nedstämdhet.
Så bara förkylningen ger med sig så kan du komma igång igen! Du grejjar detta :D
Yesterday starts tomorrow, tomorrow starts today.
Today is a gift, that's why we call it the present.
Helt riktigt att vila och ta det lugnt,då är du snart på gång igen.Det var inte så stort plus heller,det försvinner snart när du kommer igång.Mensen kan ju oxå ha sin del i det hela med att man samlar på sej vätska.
Ha en så bra kommande vecka det går och krya på dej,kram!
Krya på dig och låt förkylingen läka ut innan du drar igång för hårt igen. Det förhållandevis lilla plusset försvinner alldeles säkert så fort du är i de gamla banorna igen!
Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?
Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.
Starta ny diskussion