Nu har jag kommit fram till den största anledningen till att jag bara ökar i vikt. Det handlar mest om att jag överäter. Jag äter för att det är gott, och då slutar jag inte. Tänker att det inte spelar någon roll…

Någon som har några tips på hur man ska på slut på det här?

Idag så gjorde jag EN smörgås, delade den i fyra bitar för att det skulle bli lite mer att pilla med, och drack samtidigt mycket citronvatten. Då kände jag mig inte hungrig längre, inte mätt. Men inte hungrig.
I vanliga fall äter jag fyra smörgåsar, och det är nog mest för att det är så gott.

Fasen också! Man skulle handla hem brutalt äckliga grejer så att man inte vill äta mer än nödvändigt! Haha.