Hjälp, mår otroligt dåligt över mitt underhudsfett
Jag har sökt om detta på sajten & google men jag är dålig på att hitta saker på nätet som verkar ge mig något bra svar.
Jag har alltid haft problem med mina höter/kärlekshandtag & mage. Jag har försökt träna bort det, samtidigt som jag tränar hela kroppen då jag vet att det inte går att punkttäna på det sättet. Jag har tränat mycket cardio, pw & jogging, samt styrka & vikter. Jag har samtidigt ätit mindre kolhydrater & mer protein & fett (som t.ex fisk).
Allt på mig försvinner upptill. Mina armar, bröstkorg & bröst. Man ser min bröstkorg, skelettet, lätt men detta underhudsfett runt magen är som en bilring. Det ser inte rätt ut.
Jag undrar om någon kan komma med råd, jag har inte haft på mig bikini helt sen jag var liten pga detta & jag börjar fundera på att operera huden för att få den tajtare…
Tacksam för svar.
Molly Crimson
Har samma problem som du så jag skulle gärna vilja ha svar på det jag med!
Jag har tränat väldigt väldigt hårt i långa perioder och bara blivit större och större trots att mitt matintag är lägre än det jag förbrukar rent kalorimässigt. jag blir jätte muskulös men på magen händer ingenting. Ser sjukt ut med stora biceps, triceps och lårmuskler men en mjuk och pösig mage haha. Ingen har lyckats tala om för mig varför det är så.
Kan tilllägga att jag fram tills jag var 20 var pinnsmal, låg under normalgränsen enligt BMI men hade trots det en stor bilring runt magen. Märkligt!
#3 jo det har jag oxå hört, men jag har ju alltid haft det så. Och det bara ökar med åren. Fattar inget.
Så det kan vara stress? Jag har hört det innan, men vet inte om jag ska tro på det riktigt… Har iofs haft ett kaotiskt liv så länge jag kan minnas, jag är 20 år nu.
Vet inte hur jag ska bli av med allt. Känns som att om det är stress så kommer det kosta mycket & behövas mycket hjälp för att bli av med det.
Har ni hört talas om metoden P90X?
Jag har ett flertal vänner som kört denna metod under ca 90 dagar och jag kan bara säga att resultaten på dem är helt sanslösa!
Kanske något att prova?
P90X är ett träningsprogram inkl kostplan, googla…kanske kan vara nått för er.
jaha…. ska kolla upp det!
Jag har sett det tidigare på tvshop men fungerar det verkligen?
#8
Finns inga magiska upplägg, det viktigaste är att man trivs med det man väljer annars fungerar det aldrig (därför extrema pulverdieter oftast gör att man går upp igen när man är färdig..)
#9 jo visst är det så, bara det att jag tycker det är extrem skillnad de lyckats åstadkomma med sina kroppar på bara 90 dagar så det känns lite för bra för att vara sant. Jag har ju tränat oerhört hårt och varierat i hela mitt liv och har i o f s alltid varit normalviktig men har aldrig lyckats åstadkomma något i närheten av det de har gjort i tvshop-reklamen…
Men personerna i tv-reklamen lever sällan som de lär. Deras kroppar tillkom långt innan de spelade in reklamen. Man kan åstakomma riktigt bra resultat med eller utan ett "speciellt" program, det handlar bara om hur mycket tid du vill investera i det. 
Tränar du flera timmar varje dag, väger allt du äter m.m. så kan du få en riktigt bra kropp på 90 dagar men vem orkar leva så?
Jag har bara possitiva erfarenheter av programmet och kommer själv att köra det när jag har gått ner lite mer i vikt
Jag är inte överviktig så jag tror inte att något sånt skulle göra skillnad. 90 dagar för mig är väldigt lång tid, dessutom…
Mitt problem är just det här runt magen & höfterna (kärlekshandtagen) & att jag av någon anledning däromkring har tjock hud som jag inte kan stretcha ut. Har en väldigt smal kroppstyp, därför ser detta hysteriskt hemskt ut…
Starta ny diskussion