Viktminskning iFokus

Viktminskning

Etikettrecept
Läst 3448 ggr
niloss
0

Brownie 5,5 pp per bit

Hittade ett super recept som bara ger 5,5 pp per bit.

120g smör (vispas mjukt med elvisp)

2 ägg (tillsätt ett i taget i smöret)

4 msk kakao,2 msk kallt kaffe,2 msk mjöl samt 80 g hackade valnötter, tillsätt detta i smeten o rör om.

Blanda sen ner 100 g grovhackad choklad.

grädda långt ner i ugnen i 175 grader i 20 min i smord o bröad form.

Skär kakan i 12 bitar när den kallnat, varje bit ger 5,5 pp

MUMS

niloss
0
#1

Hmmm glömde skriva att det ska vara 70% choklad , och att det är ett GI recept

[Norrbysa]
0
#2

Härligt!