Viktminskning iFokus

Viktminskning

Etikettkost
Läst 3762 ggr
Rafflan
0

Tips på mellanmål?

Jag blev för en tid sedan sjuk, och för att orka med vardagen måste jag äta mellanmål en/ett par gånger/dag, vilket har gjort att en choklad kaka i väskan vart väldigt enkelt, men det är inte nyttigt och nu måste jag komma på nåt bättre.

Just nu är det mackor och enstaka gånger flingor som gäller, vilket är svårt att ta med sig i väskan.
Jag är lite överkänslig mot laktos så youghurt och liknanade gör mig dålig. Gillar inte heller sallad.

Tips på mellanmål?

[vaargen]
0
#1

Nötter?

Rafflan
0
#2

#1 gillar tyvärr inte och kanske inte riktigt nåt mellanmål, lite mer som gått tugg typ :)

[chriistina]
0
#3

Frukt?
Finns både massa färsk och torkad.

Rafflan
0
#4

#3 jo det brukar jag också ha med :)

Hellas
0
#5

Jag är inne i en "MiniMajs" period, de är knapriga och har även lite sötma i sig som funkar för min del + att man får tuggbegäret stillat Skrattande

//Hellas

Medarbetare på http://spiritualism.ifokus.se/

sturee
0
#6

Frukt
Knäckebröd med skinka (alt. grovt bröd)
Knäckebröd med keso och tomat
Morötter

Några ex :)