Minska behovet av insulin, vilket man kan göra genom att äta mindre kolhydrater.

Gå in på Kolhydrater i fokus och läs där. Det finns många diabetiker där som kan hjälpa dig med maten. Precis som #1 säger så är det sockert som är boven.

Insulin är ju ett fettinlagrande hormon så om man kan minska behovet av det så kan du också hålla vikten.

Jag äter redan så lite kolhydrater att jag inte kan minska på det längre. Har en mycket bra dietist jag går regelbundet hos och vi har kommit fram till en jättebra balanserad diet. Visst vet jag att det är kolhydrater = sockerarter som gör att man kan gå upp i vikt.

Problemet är inte maten. Det är nåt annat. Viktuppgången började ju efter att jag började med insulinpumpen. Då minskades oxå mitt insulinbehov med en tredjedel… Alltså tar jag mycket mindre insulin, men går upp i vikt, än när jag höll en någorlunda stadig vikt…

Men tack för tipsen. Jag är ofta inne på kolhydrater i fokus och läser.

Inget i min livsföring har ändrats markant, förutom att jag skurit ner mer på socker och kolhydrater sedan pumpintroduktionen.

Jag funderade mer på om det hänt någon annan att de börjat gå upp i vikt av att använda pump.

Mina sköterskor och läkare har ingen förklaring till viktuppgången…

Hur mycket kcal äter du på en dag? Har du provat att logga det?

Jag brukar ligga runt 1200-1400 (har toppat på ca 1800) kcal/dag de senaste 3 månaderna. Tycker inte att jag äter värst mycket alls.   Har ingen aptit alls och tycker det är dödstrist att laga och äta mat… Inser att jag måste äta, men det är inget jag ser fram emot längre.

Skulle det vara något tjall där skulle väl dietisten ha reagerat?

Innan jag började med pumpen var jag arbetslös i många år, så den fysiska aktiviteten har ökat de senaste åren… Jag har nu ett arbete där jag är fysiskt aktiv större delen av dagarna. Till detta kör jag styrketräning och kondition minst 3 ggr/vecka. Jag tränar på hemmaplan, då jag pga diabetesen tydligen inte får vara medlem i nåt gym… Dessutom har jag inte tid att springa på gym längre. Hemma kan jag ju träna medan jag gör annat samtidigt.

Skulle ju vara kul om jag kunde säga att det är muskler som gör att jag gått upp i vikt, men det är lager på lager av rent fett. Jag går runt och ser höggravid ut hela tiden, och känner mig som en fet uppsvälld kossa…

Jag har även problem med låg ämnesomsättning, och äter levaxin mot detta. Men det har jag oxå gjort i några år nu, så det borde ju inte vara det heller. (ligger på 150mg/dygn och värdena ser bra ut,)

Frågan är om pumpen fördelar insulinet på nåt knasigt sätt, eftersom jag inte gick upp i vikt när jag hade sprutor med mycket högre dygnsdos…

Kan tillägga att jag genom åren testat de flesta dieter och knasiga preparat som lovar mirakel, men kommit fram till att det enda som hjälper är att äta lite av allt och träna stenhårt… Och det har ju fungerat fram tills jag började med pumpen…

Allt lutar ju mot att jag borde sluta med pump och gå över till sprutor igen, men BS-värdena ligger såå mycket bättre med pumpen och livet blir faktiskt enklare med pump…

Men vad äter du under en typisk dag? Och har du ändrat nåt i maten sen du började med pumpen?

Har inte ändrat nåt i maten. Det är det som är det konstiga. Det ENDA jag ändrat är insulindosen (nedåt) och metod att tillföra insulin…

Men eftersom ingen annan verkar ha samma problem, beror det säkert på nåt annat. Ska ta upp allt på "årsbesiktningen" i Januari.

Kanske är nåt helt annat som spökar.  

Förmodligen nåt annat strul med hormonerna…

Men tack för alla råd.

Det ENDA jag ändrat är insulindosen (nedåt) och metod att tillföra insulin…

Hade du inte någon annan insulinsort innan insulinpumpen? Hade du inget långtidsinsulin? Är du typ 1 eller typ 2?

Jag har inte mer än ytlig teoretisk kunskap om diabetes, men det känns om det kan finns många parametrar som eventuellt har betydelse.

Frågan är om pumpen fördelar insulinet på nåt knasigt sätt, eftersom jag inte gick upp i vikt när jag hade sprutor med mycket högre dygnsdos…

Vad har du för typisk bolus- och basaldosering? Har du justerat din basaldosering nyligen? Vilken/vilka typ(er) av bolusdosering använder du? När jag läser om insulinpumpar så verkar standardtypen - en hastig "spik" - inte vara ämnad för mål med lite kolhydrater.

Vad har du typiskt för blodsocker vid olika tidpunkter?

Jag äter redan så lite kolhydrater att jag inte kan minska på det längre.

Kan du inte minska på det pga du tycker att maten blir för tråkig, eller pga någon annan orsak? (När jag försöker hålla mig under 2g/dag tycker jag att det i längden blir väldigt tråkigt.)

(Anledningen att jag är intresserad av ämnet är att jag använt blodsockermätare för att försöka få ned blodsockret och därmed insulinnivåerna för att göra det enklare att gå ned i vikt. Jag har hittills minskat 17 cm i midjan och har nu förhoppningsvis inte så långt kvar till magrutor.)

För min del blir jag misstänksam över kombinationen sköldkörtelrubbning OCH diabetiker. Lexavin + insulin. Du har två ämnesomsättningssjukdomar som kan påverka. Så tänker jag.

Tror du gör bäst i att kontakta din läkare och påtala problemet.

Jag har diabetes typ 1. För att vara pumpbehandlad har jag ganska mycket insulin per dygn. Totalt med bolusen ligger jag på ca 140 enheter per dygn. Innan jag började med pump hade jag 164 enheter Lantus och ca 160 enheter Novorapid per dygn… Så doserna är i alla fall lägre. Visst vet jag att Lantus faktiskt inte sätter sig på vikten på samma sätt som novorapiden gör, men den totala dosen var ju så mycket högre…

Igår träffade jag en annan dietist som hade vad jag tycker radikala idéer… Men eftersom jag är villig att prova allt, så ska jag göra det ett tag… Funkar det så tänker jag kasta allt jag vet om dieter i soporna och byta riktning i mitt liv totalt.

Han tycker att jag ska minst dubbla mitt intag av kalorier och speciellt öka intaget av kolhydrater till en nivå som ligger långt över min normala nivå.

Han är ingen motståndare av Lågkolhydratkost, men han tyckte inte att det passar just mig. Typiskt att olika dietister ska säga så olika grejor… Min vanliga dietist tycker att jag ska akta mig noga för att få i mig kolhydrater just pga de problem jag har…

Åt faktiskt spagetti och köttfärssås till middag för första gången på väldigt länge. Och det var jättegott! Kände mig som värsta syndaren, pasta har varit i princip förbjudet sedan länge…

Jag ska hålla er uppdaterade om hur det går med vikt och allt på denna nya "diet"…

Håll tummarna att det funkar.

Hej igen!

Ville bara säga att jag gått ner ca 4 kilo nu. Mår mycket bättre och ligger bra i BS!