Hej alla, Jag har precis gått med i Viktväktarna online och är lite förvirrad över det nya ProPoints-systemet. Jag har viktväktat tidigare med gott resultat men hade två problem: dels var jag ofta hungrig, dels gick jag snabbt upp i vikt igen efteråt eftersom jag tyckte att jag försakat mycket under viktminskningsfasen. En kompis som varit med i VV senaste året rådde mig att pröva igen då det nya programmet är flexiblare och dessutom tillåter större mängder protein än tidigare och alla frukter numera är pointsfria. Dessutom har jag kommit på att det är kolhydrater, särskilt snabba sådana, som är problemet, så jag tänkte dra ned på kh överlag och äta mer frukt, grönsaker och protein. Men jag undrar lite över veckobonusen och aktivitetspointsen. När jag viktväktade senast hade man sin dagliga pointskvot, man kunde spara ett visst antal points till helgen och sedan hade man en motionssticka där man kunde räkna ut hur många points man fick när man motionerade. Motionspointsen kunde man förstås äta upp, även om en del konsulenter avrådde från det för att därmed tvinga kroppen att ta av fettlagren i stället för att fylla på med mat. Men nu finns det alltså även en veckobonus utöver AP, och jag blir lite förvirrad över vad som gäller. OK, i materialet står det att man ska kunna äta upp hela sin veckobonus och ändå gå ner i vikt, men vad händer då med AP? Är inte risken stor att man då får i sig för mkt energi sammantaget, så att man står stilla i vikt eller t o m går upp lite? Hur har ni gjort som hållit på ett tag med det nya programmet? Vid en första anblick, och utan att ha kommit in i det ordentligt än, måste jag säga att det verkar som om man numera får äta mer än tidigare. Stämmer det?