![[Mharya]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
10kg innan september
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Har nu lyckats gå ner ca. 4kg, men har 10kg kvar att gå ner för att nå min målvikt. Jag har bestämt mig för att gå ner dem kilona till september då jag börjar gymnasiet, helst innan. Så nu skulle jag gärna vilja ha lite tips på småsaker och sådant man kan tänka på. Vad är DINA knep för att gå ner snabbt i vikt? :)
Jag har försökt att gå ner nu, har som mål att gå ner 4-6 kg nu till sommaren, har haft uppehåll nu pga väder och massa annat, men ska komma igång igen.
Kan skriva hur jag kommer att göra (ska se om det fungerar). Eftersom jag är arbetslös, får jag köra hemma träning. Ska gå minst 1 timmes promenad/dag, om jag inte kan det (pga t.ex ösregn) ska jag köra situps inne, eller storstäda eller liknande (bra träning), ska enbart äta godis helger (då ej mycket), max dricka 50cl läsk/helg, bara "skräpmat" (mc donalds mm) max 1 gång/månad, inga kakor osv på vardagarna osv.
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Tack så mycket. :) Det är ungefär så jag gjort nu, och det fungerar ju faktiskt. :)
Starta ny diskussion