Viktminskning iFokus

Viktminskning

Etikett: bantningsmetoder-och-preparat
Läst 1534 ggr
Fridaaaa
0

Hur ska jag komma igång?

Nu under vintern har jag knappt rört på mig alls, då jag inte har motivation att vara ute när det är snö och kallt, men nu när det är varmare så ska jag komma igång igen!

Hur är bästa sättet att komma igång igen?
Vill gå ner dem kilorna jag har gått upp nu på  3 år (sedan jag & killen blev ihop, kärlekskilon som det kallas), är inte överviktig, men trivdes bättre när jag vägde som innan, alltså ska jag gå ner ca 5-6 kg.

Jag äter inga grönsaker (har testat många, går inte), tcyker om de flesta frukter.

Bra tips på hemma träning och bra mat?

 Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.