Någon som provat måltidsmåttet?
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Såg att apoteket hjärtat säljer ett måltidsmått för tallriksmodellen. Det ser ut som större dlmått och det är olika mått för protein, kolhydrater och grönsaker och sås.
Har någon här ätit efter det och lyckats gått ner i vikt?
Det skulle ju kanske vara en lösning för att ha koll på portionsstorlek tänkte jag. Tyckte måtten såg ganska stora ut och därför undrar jag om någon som provat verkligen gått ner i vikt?
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Hehe…klicka på lilla punkten så kommer sidan fram. Skulle ha skrivit något istället så ni ser länken bättre.
Gör det igen.
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
I går fick jag mina måltidsmått. Kommer mäta upp mat med dem och se om jag går ner. Proteinmåttet tyckte jag var lite snålt och kolhydratmåttet tvärtom. Så jag tänker hålla mängden protein, men i kolhydratmåttet tänker jag ta mindre i och även lägga i kokta grönsaker ihop i det måttet.
Det blev en lagom portion för mig av att bara använda protein och kolhydratsmåttet.
Återkommer sedan och talar om, om det funkar eller inte.
Starta ny diskussion