hej allihopa!

här har jag inte hört av mig på ett tag, men kul att kika in igen!

Därför kommer jag skriva lite dagbok här om hur fastan går, så ni ser för varje dag vad som händer med mig ;) hehe.. så följ detta!!

Hur går det till?
Imorgon (måndag 13/6) börjar jag på nedtrappningen inför min andra fasta! (körde förra under förra sommarn)

så jag trappar ner måndag och tisdag

sedan på onsdag drar jag igång på riktigt med Nyforms fastepaket på fem dagar. och första dagen ska jag dessutom ta lite glaubersalt för att rensa hela systemet, så jag får hålla mig hemma!

mellan onsdag och söndag eller tisdag (beroende på hur jag känner) så blir det alltså fasta som består av speciellt juicer och buljong

på måndag eller onsdag, beroende på hur jag gör, så börjar jag sedan försiktigt trappa upp igen med maten, men ska försöka behålla magsäcken liten och inte gå tillbaka till gamla vanor

**Har du testat detta innan?
**Ja förra sommaren använde jag mig av Ledins fastepaket också det på fem dagar. jag tyckte bara om en av juicerna och buljongen, klarade kanppt av de andra så jag drack ju inte de helt rätt, utan levde typ på buljong, men det gick bra och kändes riktigt bra under nästan hela tiden. därför gör jag om detta fast med ett annat paket som jag hört ska vara godare! (vill inte missa viktiga vitaminer)

**Varför gör jag detta?
**För att jag som sagt mådde bra av att gå igenom detta. jag fick känns mig stark, jag vann över maten, matsuget, som annars finns där konstant, jag har lite problem med mitt förhållande till maten.
Och så går jag ner i vikt under denna perioden så det blir en kickstart för en fortsatt bra kost- och motionshållning. det känns som jag behöver en knuff för att komma igång för femtioelfte gången!

Så bara fråga på en massa saker nu och läs varje dag, för jag kommer uppdatera varje dag om vad jag "ätit" och hur det känns!