Viktminskning iFokus

Viktminskning

Etikettallmänt-viktsnack
Läst 1932 ggr
[Sillen-91]
0

Hur kommer jag igång?

Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.

Hej!

Jag kom igång och tränade och gick ner 2 Kg. Att börja träna för mig var som ett tidsfödriv när jag var arbetslös, jag höll väl på sisådär 1½ Månad men sen när jag gick jobb, jobbar 12-16 timmar i veckan föll jag åter på samma ruta. Nu har jag gått upp till min startvikt 62 Kg men jag vill komma igång igen, min målvikt är 55 Kg så det är ju inte sådär jättelång väg.

Jag köpte mig ett promenadband på Rusta och tänkte att det skulle bli jätteroligt att börja igen. Jag köpte det för 2 veckor sedan och har bara gått 2 gånger. Det känns inte alls kul, ytan att gå på känns för liten och jag vill gärna kunna hålla i mig men jag når knappt fram till handstödet.

Vad ska jag göra, sälja det och köpa ett Gym årskort istället?

Och hur ska jag hitta min motivation till att gå ner i vikt igen?