Har testat ett par gånger och det funkar inte alls för mig. Men jag vet många som det har funkat jättebra för. Kolla in på "Kolhydrater" här på iFokus. Där kör merparten LCHF och du kan få mer info:)

Jag kör på den metoden. Har gått ner mycket i vikt.
Positivt är att jag äter mycket mindre portioner, jag äter sånt jag tycker är gott (sås, kött,fisk, skaldjur , gönsaker, fett), jag har gått ner i vikt.

Negativt, tja man saknar potatis ibland, men det är inte värre än att jag då tar mig en bit.