Du beskrev just ditt problem, lösningen är att hitta en träningspartner.  Sedan underlättar det om sporten du gör är rolig annars funkar det inte. Strunta i vad som är mest effektivt och kör det du tycker om!

enligt mig kommer motivationen när du ser resultat! :) och som "1 säger så funkar en träningsparnet utmärkt! :)