![[littlecat]1](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Varför gick jag ner iaf?
Försöker gå ner i vikt. I somras (ungefär 2 veckor) bestämde jag mig för att äta två mål om dagen. Sen började skolan och då åt jag tre mål om dagen(inte så stora portioner & utan pasta, ris etc). Efter ett tag började det gå tillbaka och jag kunde börja småäta lite. Sen började jag äta godis osv och orkade inte bry mig om att gå ner i vikt, var tvungen att ta en paus. Jag hade gått ner 8 kg.
Förra veckan åt jag HUR mkt som helst, kände mig proppad hela veckan. (För att vi hade lov) men ändå har jag gått ner i vikt. (typ 1,5 kg) Dock kanske jag rörde mig mer än vad jag brukar..
Hur kommer det sig att jag ändå gick ner?
Du kanske rörde på dig tillräckligt mycket?
Sen står det inte vad du åt.
Jag kan ha missuppfattat det, men är det inte bättre för förbränningen att äta ofta istället för sällan också? :)
#1 Jaa… Men tyckte att det var riktigt konstigt… :o
#2 Jo, det är det. Kanske ska börja äta flera små potioner/dag.
Sen äter man oftast inte lika mycket om man äter ofta, man vräker inte i sin på samma sätt som när man är tokhungrig och hinner känna bättre när man är mätt. :)
Starta ny diskussion