![[littlecat]1](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Förbränner kcal?
Ska vara på praktik i två veckor i ett stall.
Brukar bara vara i stallet två ggr/v annars och bara någon timme. (I skolan)
Nu är jag i stallet från 7-15. Rör mig hela tiden, utom en timma (sammanlagt) när man har raster & lunch.
Förbränner man mycket kcal? Isåfall hur mycket?
När man kommer hem känner man sig alldeles trött och det känns som att man bara hade kunnat gå och lägga sig…
Beror lite på vad du gör… rider du så förbränner du givetvis en massa kalorier. Men även mocka, ta hand om hästen och sånt blir ju som träning det med så där förbränner du också en del.
Svårt att veta hur mycket bara.
En timmes ridning om du väger kanske 60 kg är ~254 kcal (förlåt drog till med en vikt bara).
// Pabblo
Hmm.. Okej! Men typ mocka, går HELA tiden (sjukt jobbigt…), rider etc, så då lär man väl förbränna en del på en dag!
Jo så tänk på att äta lite mer om du har någon särskild kaloriegräns. Inte bra att äta för lite kalorier heller.
// Pabblo
Visst förbränner man när man är i ständig rörelse. Så det är bra att äta ordentligt!
Starta ny diskussion