Känner att det är dags att ta tag i det här med att äta bra och motionera mera. Jag har väl ok kondition för att vara i min storlek. Kan gå i lite snabbare promenadtakt utan att bli andfådd och oftast när jag är ute med hunden och promenerar så känner jag mig inte anfådd heller… Jag har gymmat förut, men det var ett år sen. Jag har nu flyttat hemifrån och har inte råd att gå till gymmet längre. Är osäker på om det ens finns något gym här…

Men jag vill komma igång och äta nyttigare och försöka bli kvitt det hemska sötsuget jag har.
Kan väl tillägga att jag älskar kött och äter knappt några grönsaker alls. De enda grönsakerna jag gillar är morötter, paprika och gurka. Äter inte tomater, selleri, sallad eller andra grönsaker. Sallad kan jag äta ibland om det är i typ pastasallad eller lite sallad till maten. Annars kan jag inte äta det då jag tycker det smakar jord och blir illamående :P. Jag brukar äta frukost när jag vaknar runt 9-10, brukar bli en macka med pålägg och ett glas mjölk/juice och ett kokt ägg. Sen äter jag inget förens framåt 6 på kvällen och då blir det oftast en stooor portion mat typ nästan 2 portioner på tallriken. Senare på kvällen kan det slinka ner chips, eller lite godis eller vad jag nu har hemma.

Jag vill veta vad jag ska tänka på, hur jag ska börja, finns det några bra övningar att köra själv hemma, finns det några bra träningsredskap att typ köpa billigt på rusta som är bra att använda etc. Bara ös på med info!!