Är det en myt att man kan tappa i vikt av äppelcidervinäger? Hört så delade meningar om detta vore intressant om någon här vet.

Isf vad tycker ni är bäst, kapslar eller ren äppelcidervinäger från affären? Hur mycket osv?

Jag har egentligen inget behov av att tappa vikt men jag är intresserad av att lära mig tycker sådanthär är intressant, dessutom vill min väninna tappa ca 5 kg.

Tack! :)