platt mage
Nu är det såhär, jag har minskat ganska mycket i vikt under 2 månader.
Problemet är att mina ben gillar jag mycket nu, men magen, den blir verkligen inte platt.
Finns det någon mat man ska undvika, några träningsövningar ?
Helst som går på kort tid ;)
Det är inte många som kan få magen helt platt. Brukar puta ut lite oavsett :)
Men annars är situps bra och vissa maskiner på gym :)
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
Som #1 säger är det inte speciellt vanligt att man kan få helt platt mage.
Sen ä det även så att vad du äter kan spela roll för hur din mage mår, om den är uppblåst eller så. Mjölkprodukter eller kolhydrater kan ibland påverka magen negativt och göra att man blir lite svullen. Se över din kost och testa om det gör någon skillnad om du minskar såna podukter.
Dricker aldrig mjölk, men skall testa att skippa kolhydrater i 1 vecka o se hur det blir :)
Starta ny diskussion