Går ner i vikt och känner mig tjockare...
Bläh!
Har gått ner till 71kg nu, men känner mig tjockare än när jag vägde 86! 
Äter mat som är bra för mig (inget spannmål utom en del havre, mycket ägg och kött, grönsaker och rotfrukter, en del dressingar osv) och väldigt lite stärkelse eftersom min kropp helt enkelt inte vill ha det. Tar dessutom nässla och nypon och fiskolja för vitamin och mineral.
Äter vettigt, kommer upp i 13-1400kcal per dag utan att tänka närmre på det. Skulle väl iofs kunna komma upp lite högre men äter ju när jag är hungrig och behöver inte tänka så mycket på maten vilket är skönt.
Tränar en del, förutom ridningen och vardagsjobb (mockning etc) tar jag ett kort styrkepass varje dag, inga vikter eller så utan mer i sjukgymnastiskt syfte. Promenerar eller går på crosstrainern en liten del, några km.
I början när jag började gå ner kände jag mig smal och fin, spänstig och alltihop.. nu känns det mest som att allting bara hänger och musklerna känns sladdriga och kroppen är skitful och tjock.
Jag vet ju att det är psykiskt, tex visar även måttbandet 78cm istället för 85 som tidigare (när jag vägde 76kg och började mäta) och byxorna är lösare, grannar m.fl. har kommenterat viktnedgången…
Men jag känner mig så tjockkkkk….Varför gör jag det?
Ursäkta, behövde bara klaga lite..
Håll huvudet högt men näsan i en vänlig vinkel.
Tyvärr verkar det vara vanligt förekommande. Jag är precis likadan. Vågen visar lågt, jag har blivit smal över bröstkorg och axlar (där tycker till och med jag att det syns läskigt mycket), men magen och låren känns bara större och tjockare än förut. Jag tror att för min del har det mycket att göra med all lös hud. Jag har gått ner över 46 kilo på 10 månader och givetvis är det hud på mage och lår som inte hunnit med. Midjan är trots allt 40 cm smalare än för ett år sen.
Hur känner du inför dina kroppsproportioner? Jag känner ju att resten av mig är smal, vikten är absolut inte för hög längre, men just att magen och låren inte är proportionerliga. Har du något som känns tjockare, större och sladdrigare än förut? Eller känner du att hela du är större?
Jag vet inte om du har fotograferat dig under tiden, men jag själv tycker det hjälper att titta på foton från hur jag såg ut förut. Då ser jag att "visst, där finns kanske lite fett kvar på magen/låren, men jag är faktiskt mycket smalare, fastare och slankare nu. Inte helt nöjd, men där ÄR skillnad till det bättre."
Tack..
nja.. hela jag är tjock. Mest armar, lår, rumpa, höfter och mage.. :3
Tog foto vid 76kg, men det lär ine vara nån större skillnad nu. Bara 5 kilo ju. Ska ta nya foton vid målvikten - 63kg.
Håll huvudet högt men näsan i en vänlig vinkel.
Och nu känns det ännu sämre, skadade knäet och kan inte motionera.. samtidigt föäll jag i godisgropen..
Men nu får det bli ändring på det! Stödbandage på knät så får jag väl träna överkroppen eller nåt iaf..
Håll huvudet högt men näsan i en vänlig vinkel.