Två svältdagar tar hon inte skada av rent fysiskt, så länge hon får i sig vätska ordentligt. Det är inte fören det går en längre tid som kroppen börjar ta skada. Det kan vara en mental sporre för henne att komma igång igen genom det sättet, men generellt tror jag inte alls på att hålla på med sån jojo-bantning. Det leder ofta till psykiska problem istället och att hon mår ännu sämre mentalt. Bättre hon börjar redan idag med att äta ordentligt som hon ska och röra på sig, det mår både kroppen och huvudet bättre av!

Det är ju så att ibland går det upp och ner, ibland hamnar man i svackor och äter fel. Det man får göra är att se det som att "jaja, nu har jag misskött mig, men jag börjar redan nu att äta sunt igen så löser det sig." Ett par kilo upp och ner får man liksom räkna med i allmänhet genom livet.

Svält är aldrig en bra ide, för det leder lätt till att man börjar ta det som utväg istället och drar på sig större och allvarligare problem med kost och mat. Men det krävs mer än två dagars svält innan man tar skada fysiskt.