Om man räknar ut ditt BMI så ligger du inom normal-vikten. För att du ska trivas kanske du vill gå ner ett eller två kilo, men du är inte överviktig och behöver alltså inte göra det.

Mitt råd om du vill få snyggare kropp är ju att du börjar träna (om du inte redan gör det). Då tonar och formar man kroppen, får mer framträdande muskler och blir slankare, vilket oftast är mycket snyggare (och framförallt hälsosammare) än att bara vara smal.

Håller med #1

Har börjat med långa promenader och inlines samt simma, bladar de lite på veckorna så de blir en gång av varje typ. sen 60 situp och 30 armhävningar. har ni nå mer tips?

Dra ner på sötsaker, fet mat och snabba kolhydrater. Det borde hjälpa en del (:

äter inte godis,kakor,chips etc slutade med det för 2 månader sen. men villl göra något mer! äter rätt lite också för att försöka hålla det i styr

Ts - Gå in på bodyrock.tv och byt ut lite av din träning mot det :) Det känns i musklerna vill jag lova :)