Varför behöver du gå ner i vikt?

För att jag är över viktig :P

Det du kan göra är att börja träna, så får du motion samtidigt =)

Se över din kost och se vad du kan dra ner på eller äta annorlunda och bättre. Motionera mer, promenader, simma, cykla, jogga, gymma eller annan form av motion du tycker är kul.

I din ålder är det inte bra att banta, så jag föreslår bra kost och träning. Hur stor övervikt har du?