Står helt still!!
Jag gick ner 17 kg på 4 månader, mellan oktober och januari, från januari till nu har jag gått ner 3 kg, men nu står det helt still. Går riktigt trögt. Jag har ökat på motionsbiten ordäntligt då jag inte rörde på mig alls då jag gick ner de första 17 kg. Nu försöker jag göra något varje dag. Men nu börjar jag tappa motivationen och det får jag absolut inte göra. Skulle verkligen behöva gå ner 20 kg till! Vad ska jag göra. LCHF är inget alternativ då jag provat det två gånger tidigare och mår inte bra på den kosthållningen.
//Maria
Everything will be okay in the end, if it´s not okay it´s not the end.
Du skriver att du ökat på motionsbiten och där är också svaret på din fråga förmodligen. Du har troligtvis ökat i muskelmassa, och musklelmassa väger. Har du kollat mått? Hur sitter kläderna osv?
man ska inte hänga upp sig på vågen. måttbandet ska du kolla! du kan ha minskat massor i centimetrar!
bra jobbat att gå ner 17 kg på 4 månader!
Ja, tack 
har inte tagit några mått, men kläderna sitter som vanligt, men det är väl bara att fortsätta kämpa så går det väl tillslut.
//Maria
Everything will be okay in the end, if it´s not okay it´s not the end.
Starta ny diskussion