Viktminskning iFokus

Viktminskning

Etikettkost
Läst 814 ggr
bummsan
0

Ja hur gör man??

Hjälp mig med tips på att gå ner i vikt, är så trött på alla dessa dieter o bantnig. Alla som lovar men svårt att hålla.

Jag har börjat med Levaxin 1/2 år ungefär har ja ätit. Jisses va svårt de blev att gå ner i vikt. Känner mig större än någonsinn. Trodde faktiskt att de skulle ge en skjuss i rätt riktning.

Jag vill inte utesluta nått ur mitt liv igentligen, utan leva så normalt som möjligt. Men de räcker att ja går förbi nått gott så ligger de i en av volangerna.

När ja äter viss mat blir ja uppblåst o känner mig gasig o inte så fräch. Men de gäller så många olika sorters mat. De enda ja inte känner så av är kött. Men va tråkigt o ohållbart. SNÄLLa hjälp.

Är de någon som kan tips om något natuligt för ämnesomsättningen?

[silkesnosen]
0
#1

Jag tror inte på dieter. Jag tror man måste se över sina vanor och faktiskt göra förändringar. det är svårt att råda, nä rman inte vet vad du äter eller hur mkt du rör dig.

bummsan
0
#2

Jag är en periodare i både "Mat" o träning. Messt inne på typ LCHF men utesluter så mycke mjölkprodukter ja kan.

Tänkte att viktväktarna är nog nått för mig, nopp uppblåst o drygt.

Ren mat som är bra men så är de ju så att ja är en riktig godisråtta.