Inspiration för vissa kanske
Hej på er, har inte skrivit så mkt här inne förutom nått enstaka inlägg kanske.
Tänkte lägga upp en före och efterbild på mig och hur långt jag kommit än så länge.
I februari lovade jag mig själv att jag skulle börja gå ner i vikt då vår dotter skulle födas i mars. Jag började min resa den 1a mars och sedan dess har det rullat på bra. Tanken var att jag aldrig i mitt liv skulle sitta där när vår dotter började springa och känna att jag inte hade ork nog att leka med henne. Hon ska aldrig orka mer än mig, det är jag som ska trötta ut henne var mitt tankesätt kring allt detta.
Det jag har gjort är att jag tränar tung styrketräning 5 dagar i veckan och äter en bra kost som består av till största delen protein.
Har ni frågor får ni gärna ställa dom :)
http://gosmagen.wordpress.com
![[WickedAlly]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Bra jobbat! :)
Vad står vågen på nu?
Oj trodde jag fick med det i bilden, den står på 128 kg i dagsläget :)
Och tack!
http://gosmagen.wordpress.com
Det är ju en otroligt bra motivation du har, att du ska ha orken att leka med och ha roligt med din dotter!
Grattis och bra jobbat! 
Bra jobbat!!
I'm only responsible for what I say, not for what you understand
Tack ska ni ha!
http://gosmagen.wordpress.com
Mycket bra jobbat!!
Även om du säkert är fullt medveten om det skulle jag personligen kombinerat styrketräningen med kondition. Då kommer du se otroliga resultat.
Lycka till i fortsättningen!
mvh
Avskyr kondition, är en extremt tråkig träningsform men powerwalks blir det och lite cykel efter vissa pass men bara när jag känner för det :)
http://gosmagen.wordpress.com
Men, power walking och cykling är ju oxo konditionsträning! Kondition är inte bara löpning, tackolovoguskepris! Det finns många sätt att träna kondition, för min del är dans den roligaste. Å andra sidan tycker jag att ren tyngdlyftning är det tråkigaste nån kan ha hittat på, så det är ju tur att det finns nåt för alla.
Bra jobbat, fortsätter du så där är du i bra form när tösen börjar springa! :D Ni får springa ikapp runt vardagsrummet vad det lider. Min stora tös hade trettio varv som rekord, utan paus. Jag blev trött bara av att se henne. När vi skulle titta på Ale stenar blev den lilla sååå trött, så hon inte orkade gå sista 300m. Då sprang hon istället, det var lättare. :) Så nu vet du vad som väntar. (Mina troll är 7 resp 9 år nu!)
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Hahaha härligt ja jag ska va i bra form tills dess :)
http://gosmagen.wordpress.com
#7 Lite är bättre än inget! ;)
Starta ny diskussion