En kvinna ska inte ha över 88 cm i midjan, över detta så är det ohälsosamt.

Jag mäter över naveln nu så jag alltid vet att jag mäter på precis samma ställe…Men om det är DÄR man inte ska ha över 88 cm, det har jag ingen aning om! Hoppas nån annan vet det då jag sökt den informationen :)

#1 Ja, jag har läst det någonstans också att man ska inte ha över 88cm. Men blev att fundera på vad som är det normala/ideala måttet.

Jag ha börja mäta lite ovanför naveln och nedanför naveln. De skiljer sig ganska så mycket. Men vet då inte vilkendera som gäller…

Kanske andra kan säga vad de har för mått samt vikt och längd? :) Då kanske jag skulle få någon ordning på de här måtten men det är ju inte säkert..Knepiga saker.

Jag blir inte heller riktigt klok på om det är "på naveln" man ska mäta, eller där "midjan" är (dvs där man är som smalast).

Över naveln har jag 104 cm, och midjan är 81 cm. Så det skiljer sig ju minst sagt en hel del. :D
Men när jag mäter över naveln så får jag med lite av höfterna med, för dom börjar i höjd med min navel. Tror jag har en kort överkropp. :D

Midjan sitter inte vid navlen, utan där du är som smalast. Det brukar vara någon centimeter nedanför revbenen! Är det midjemåttet du ska mäta så ska du alltså mäta den smalaste punkten.

Idealt midjemått är väl lika svårt att bestämma som ett idealt BMI, det är olika beroende på koppsform och muskelmassa och allt. Men som sagt, över 88 cm rekomderas inte.

Jag är 158 cm och har följande mått i dagsläget: Midja 68 cm, navel 75 cm, höft 88 cm. Vikt ca 50 kg.

Så här ser de ut för mig i dagsläget:

Midja: 81 cm

Navel:91 cm

162 cm, 70 kg.

Kan skriva mitt lite mer lättläst också:

Midja: 81
Navel: 104

160 cm, 75 kg.

#3  Skönt att höra att det är inte bara jag i sådana fall! Hehe, låter som du kanske har en lite kortare överkropp då. Jag får nog inte med höfterna då jag mäter vid det stället, hehe. :)

#4 Hmm, okej. Då kanske jag förstår det lite bättre. Det smalaste stället är ju då någon cm ovanför naveln.

Smalaste stället: 64cm
Naveln: 71cm
Stussen: 89-90cm

#5 & 6  Det är faktiskt intressant att se vad ni andra har för siffror och hur ni mäter.  Som sagt så är det ju inte det lättaste att veta hur man ska mäta.

Jag tror att jag förstår hur man ska göra. Nu vet jag hur jag ska mäta. Tänkte nämligen börja kolla mina mått en gång i månaden och se om det ändras något sedan jag har börjat äta nyttigare och promenera varannan dag. Inte för att det betyder så mycket då jag redan mår helt sjukt bra och är så nöjd och stolt över mig själv.

Det är dock intressant att mäta istället för att stå på någon våg som inte säger så mycket om var exakt du har tappat vikten. :)

Jag mäter allt ihop. Det smalaste - midjan. Över naveln - magen. Över höfterna - höfterna. Midjan är alltid det som är smalast i förhållande.

#8 Alltså över naveln inte ovanför….? :)

#9 Japp, måttbandet rakt över naveln tar jag som "magen". Och måttbandet ovanför naveln, där jag är som smalast är midjan. :)

#10 Ah, okej! Ville bara kolla så att jag inte missförstod något. :)