En diet på 1000 kalorier är inte bra det är på gränsen till svält. Det gör bara att kroppen lagrar allt den får i sig och det blir svårare att gå ner i vikt samt att du inte får i dig tillräckligt med näring.

Ja, jag har tänkt på det också, jag ska nog sluta med den Vad brukar vara mest effektivt i utseendet, kaloriräknande diet eller kolhydrat räknande diet? Hur många kolhydrater ska man äta om dan om man vill gå ner i vikt (mest på utseendet)

Hur gammal är du?

Först och främst vill hag också veta hur gammal du är för att man ska kunna ge bäst tips. Sen vet jag inte hur du menar med att gå ner i utseende?

Barn ska inte hålla på med dieter överhuvudtaget, och en kalorimängd på 1000 kCal om dagen är som #1 sa på gränsen till svält, så jag tycker att du ska sluta med en gång. Eftersom du är "barn" (jag antar att du är tonåring?) så kan det rent av vara skadligt för dig att inte få i dig tillräckligt med näring som din kropp behöver för att växa och utvecklas som den ska.

Försök att äta regelbundet och nyttigt, samt försök få in lite vardagsmotion varje dag, och räkna inte kalorier, det finns en risk att sådant leder till osund fixering.

Vad är "Healthy Skinny Girl Diet"?? Låter inte seriöst alls.

Ok, men jag äter hyfsat nyttigt och får vardags motion men jag går ändå inte ner!!! Jag vet inte vad jag ska göra, min förbränning är så dålig! Ja, jag är tonåring. HSGD är väl inte en särskilt "Healthy" diet. Men jag vill bli smal!!! hjälp mig

#6 Men hur lång är du och vad väger du?

Tråden låses då TS är under 16 år. Hänvisar till vår Skrivregler.