Nu ska kilona bort! Någon som hänger på?
Hej!
Alltid lättare om man är några fler!
Vi kan stötta varandra, trösta och peppa 
Jag vill gå ner 19 kilo och startar idag!
Någon som hänger på?
Ja! Jag hänger på. Jag ska gå ner 15 kg, så vårat mål är ganska likt. :)
![[Hildegrim]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Jag är också på men jag drog själv igång för två veckor sedan. Har tappat 3.7 kg sedan dess.
Men jag har 21 kg kvar att bli av med.
Använder ni shapelink? I så fall kan vi kanske bli kompisar där?
Vad är Shapelink?
3.7 på två veckor var bra gjort!
Hur har du burit dig åt?
Nu har jag skaffat Skapelink
Heter Rultan 67
Tack fast det är nog en del vätska som försvunnit också.
Det jag har gjort är att börja gå 1 timme varje dag och sett till att jag äter omkring 1200 kcal / dag. Jag har nämligen kläder jag måste komma i inför semestern så jag hårdkör nu inför det.
Efter semestern ska jag ta det i lugnare tempo.
Jag skulle ha vägt 68 kilo nu i sommar men sitter här som vanligt utan att ha lyckats under året 
Ja ja det är inget att deppa speciellt länge över.
Faktum är ju faktum så nu får det bli att jag tar tag med hårdhandskarna istället.
Nu har jag varit och handlat lite grejer så att jag inte ska strunta i att äta/överäta mackor/äta godis istället. :)
Vi kanske kan skriva en lista över vilka som hakar på här? :)
Mello, startvikt 78
Vilken bra idé!
Vi kan ju väga oss varje måndag!
Skriv in era siffror efter mig
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 78 68 78
Ja, det låter superbra!
Kanske blir något gjort då ;)
Jag vet inte exakt vad min målvikt kommer vara, men omkring 60-65 iallafall. Även om det låter mycket även om jag är så kort, så är jag brett byggd, så väger jag runt 50 som många gör i min längd så ser jag sjuk ut. Så det är ju olika hur man är byggd. :)
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 78 68 78
Mello 78 60-65 78
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 78 68 78
Mello 78 60-65 78
Hildegrim 94.6 70 90.9
Nu är vi tre tappra som ska kämpa ihop
Fler är givetvis välkomna!
Hur långa är ni och vad har ni för BMI?
Jag är 175 så mitt BMI ligger på 28,4 .
Hittade en jättebra sida på nätet och enligt den ska jag gå ner 10.4 kilo för att nå ett normalt BMI.
Jag är bara 169 vilket ger mig ett bmi på 31,8 >_<;
Jag är 160 cm, och har ett bmi på 30,5.
Ditt BMI är 32.6 vilket betyder att du har viktklassen Fetma. För att komma ner på normalvikt behöver du gå ner 23.6 kg.
Någon med bra tips att motivera sig själv??
Läser detta, vill gå ner i vikt, men blir inte motiverad för 5öre….
Motivation o motivation, det handlar om att bestämma sig o ge sig fan på att lyckas. Jag har försökt så många gånger, men den här gången verkar det faktiskt funka.
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Jag har tappat några kilon och byggt mycketmuskler men jag svajar fortfarande i blodsockret vilket leder att jag periodvis äter mycket onyttigheter. Dvs mjöl eller socker.
Har bestämt mig nu för att testa gå ner 7kg med LCHF i stället, är inne på dag 4 idag och har motstått allt vad kolhydrater heter:)
Någon fler som går/gått ner i vikt med low carb diet?
#17 Jag drog ner på kolhydraterna kraftigt. Gick ner 35kr.
Jag kör på LCHF, men det är riktigt jobbigt att vara utan sockret.
Men jag ska ge *** på att gå ner i vikt nu! :D
Idag skicka min svärmor ut mig på cyckeltur! :)
Jag tänkte försöka med pulver i några dagar.
Bara för att få en kick och sedan äta nyttigt istället för all choklad och annat som lätt slinker ner!
Hoppas det går bra för er!
Hos mig går det över förväntan faktiskt. :) Har lyckats ta mig ut på minst en promenad per dag.
Har försökt att laga massa nyttig mat, och det har faktiskt varit gott! Och försökt äta mer än en stor gång per dag.
Igår blev det:
Frukost: 1 ägg och lite kaviar, insvept i en ostskiva.
Lunch: Kokt broccoli, och morot. 1 ägg, med lite kaviar insvept i en ostskiva.
Mellanmål: Ett päron.
Middag: Kycklingfilé, ugnsrostad potatis och morot, och tomat i skivor som också följde med i ugnen. Sallad. Helt underbart gott!!
Vad nyttigt du äter!
Måste ge resultat på vågen om du dessutom promenerar dagligen
Ja det gäller ju bara att hålla sig till det jämt… ;) Det är det som är svårast för mig är att mcdonalds och tre pizzerior ligger mindre än 5 minuters gångavstånd ifrån mig… :D
Men, denna gång ska jag inte köra med förbud. Jag får äta vad jag vill, bara inte jämt. :) Och om jag äter något väldigt onyttigt, så ska det kompenseras med minst en promenad.
Jahapp, då var det måndag, och vägningsdag! :)
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 78 68 78
Mello 78 60-65 77,1
Hildegrim 94.6 70 90.9
För mig blev det alltså -0,9 kg denna vecka! :)
Vecka ett är gjord och jag är besviken och rädd att det ska fortsätta åt detta håll! + 1kg!!? Ändå har jag sprungit 3ggr denna vecka, 6km och 8,5km de andra gångerna..
Skriv upp dig på listan så det är lättare att följa! =)
Men, det kan inte vara muskler då? :) Muskler väger ju mer än fett. Eller att det är "den tiden på månaden", då går jag nästan alltid upp. Fast då är det ju bara vätska som sedan försvinner.
# tror knappast jag lagt på mig 1kg muskler på en vecka, har inte ens styrketränat…har fått ont i brösten, är svullen men ingen annanstans på kroppen? Detta uppstod i samband med kostförändringen och har inte blivit bättre..
Hur har du ändrat på din kost?
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 78 68 78
Mello 78 60-65 77,1
Hildegrim 94.6 70 90.5
Jag är ganska nöjd med mina -0,4 kg även fast jag fick mycket bättre resultat dom två första veckorna. Jag har nämligen varit bortrest under helgen och varit på kalas och ätit väldigt mycket av både det ena och det andra. Så att jag lyckades gå ner ändå är nice. :)
Dock så kommer det två till kalas under denna veckan. Och till helgen går jag på semester och kommer vara borta två veckor. Jag tänker njuta av semestern och tillåta mig äta gott under tiden. Min målsättning är att stå till i vikt under den tiden men skulle jag råka gå upp är det inte hala världen. Jag har bevisat för mig själv nu att jag faktiskt kan gå ner bara jag har koll.
Så dom kommande två inväningarna missar jag. Men sen kommer jag tillbaka med nya tag. :P
#28 jag har gått från att äta ''vanligt'' eller vad jag nu ska kalla det, som de flesta gör, av alla energigrupper till Max 20g kh/dag. Tror jag legat på under 10g per dag de flesta dagarna…kan inte förstå hur jag lagt på mig 1 kg?! Har ätit mig mätt, inte räknat kalorier men absolut inte överstigit 2000kcal/dag. Så pass bra koll har jag på vad saker och ting innehåller…:) Tränar också…
Då låter det konstigt att du inte gått ner.
Kanske får du se till att dra ner på mängden lite också. 2000kalorier kan vara för mycket eftersom du gått upp.
Men det är konstigt i vilke fall som. Med så lite kolhydrater borde du ha tappat massa vatten.
#31 jag är förbryllad. Äter jag mycket mindre går jag hungrig i stället, men över 2000kcal får jag inte i mig, där är det stopp. Förbränner ju 4-500 kcal varje träningspass också men har inte varit mer hungrig eller ätit mer pga av det.. En kompis gick upp 2kg första veckan på LCHF, sen gick hon ner allt plus lite till vecka två. Hoppet Står kvar.
Du behöver inte äta mycket mindre, men kanske lite mindre. Det är inte alla som behöver så mycket som 2000kal om dagen. En del behöver bara 1500.
LCHF är annorlunda då man får i sig ganska många kalorier där.
# Jag är 170 cm lång och började på 67,5 kg, har aldrig tidigare gått upp i vikt då jag hållit mig under ca 2000kcal. Springer i snitt 3 mil i veckan. Därför jag är brydd!:s Ska ge detta lite mer tid och se vad som händer…
Vi förändras under våra liv, och det som vi alltid kunnat göra innan kan en dag komma att förändras. Att du kunnat äta så innan betyder inte att du alltid kommer kunna göra det.
Men som sagt, det är underligt.
#35 nä jag kanske är den första personen i världen med min kroppslängd och vikt som lägger på sig ett kilo i veckan om jag överstiger 2000kcal. Skämt å sido tror jag knappast det:p Återkommer i denna tråd om kommande viktnedång/viktuppgång
#36 Jag är 168cm och väger något kg mindre än vad du gör, jag kan inte äta mer än 1500 kalorier om dagen om jag ska hålla min vikt. För att gå ner måste jag ligga på 1000-1300 kal. Plus träning.
#37
Det där är ju verkligen sjukt olika! Jag är 160 cm, och om jag äter 1700 och går promenader bara, så går jag ner mellan 0,7 - 1 kg i veckan har jag märkt.
Det är konstigt hur olika man kan vara egentligen. :)
Ja, det är riktigt olika. Och det kan variera hos mig också, beroende på årstid, mående och sådant.
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 78 68 86.3
Mello 78 60-65 77.1
Hildegrim 94.6 70 90.5
Oj, det blev lite fel siffror såg jag nu 
Här är de rätta!
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.3
Mello 78 60-65 77.1
Hildegrim 94.6 70 90.5
Haha! Ja det var ju tur det, att gå upp 8 kilo på en vecka är nog inte så sunt. :D
Hakar på en sväng jag också! 5 kg ska bort till september! Väger 63 kg nu, är 170 cm lång men vill ner till 58!
Jag har gått ner i vikt tidigare, startade på 76 kg 2011 så vet ungefär hur jag ska göra. Bara dra tummen ur röven så att säga!
Jag kommer att använda appen MyFitnessPal, där jag får äta 1300 kcal och mer om jag tränar. Det känns helt okey!
Jag tränar väldigt mycket, 6-8 ggr/vecka men har inte varit så noga med kosten den senaste tiden, det är väl därför jag inte gått ner. Tänkte iaf fortsätta träna som jag gjort tidigare, varken mer eller mindre. :)
Har BMI 21,8, så behöver väl inte gå ner egentligen men jag vet att jag skulle vara mycket nöjdare och gladare över min kropp om jag blev ännu lite smalare :)
Lycka till alla! :)
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.3
Mello 78 60-65 77.1
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Är medlem på shapelink.com, men kom nu på att jag kan ju inte börja för att vi inte har någon våg hemma. Mamma tycker det är onödigt att köpa en när vi ändå aldrig använder den. Och att bara köpa för min skull känns väl lite…. sådär…. 
Jag vill hemskt gärna gå ner i vikt! jag simmade 4 ggr i veckan innan och gick ner 12 kilo på två veckor! ingen tror mig vilket gör att det bara känns jobbigt att vara stolt över mig själv… jag lyckades sluta med godis och allt sånt, så när jag flyttar hem igen om två veckor så tänkte jag börja simma igen :)
men mitt största problem är att jag bor i en familj där alla gillar mat, och jag får alltid lite "taskiga" komentarer om jag vill gå ner, fast de tycker att jag bore det…
någon som har ett förslag på hur jag ska göra när det finns fler som ska äta och jag inte alltid kan välja min mat??
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.3
Mello 78 60-65 77.1
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.3
Mello 78 60-65 77.1
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Hej!
Hur går det för er?
Jag är nöjd men vägde 85.5 igår och det hade ju varit ännu roligare att fylla i
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Hej!
Det går bra för mig :D Men har haft "den tiden på månaden", så min vikt stämmer nog inte riktigt, men vågen visade -0,2 iallafall :)
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76.9
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76.9
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Liver upp denna tråd igen. Hur går det för er? Tänkte haka på om ni fortfarande vill uppdatera. Har 25, inte så smickrande, kilon att bli av med men motivationen står på noll.
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76.9
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Hej!
Vi väger oss varje måndag och du är hjärtligt välkommen!
Har fallit dit rejält och ätit massor så min vikt imorgon blir nog inte så rolig men det är bara att lära sig läxan och ta nya tag.
Ja imorgon är det dags…. Både spännande och inte ;)
Men jag tror faktiskt att jag har gått ner även denna vecka, jag har skött mig hyfsat! Och när jag inte har skött mig har jag kompenserat det med träning eller att tänka på att äta väldigt nyttigt på dom andra målen :)
Jag körde C25K tis, tors och lör. Och gick med stavar en mil, i ons. Känns bra =)
Hänger väl på jag med, att få peppa och bli peppad av andra i samma sits!
Kan väl inte påstå att jag av hälsoskäl behöver gå ner i vikt, är aktiv med hästar och hundar och har väl en hel del muskler på kroppen men känner mig ändå obekväm och när vågen dammades av och visade 75kg till mina 171cm satte jag ner foten. Har aldrig i mitt liv vägt över 70kg tidigrare så nu jäklarns ska vi under igen!
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76.9
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75 65 75
Hänger väl på jag med, att få peppa och bli peppad av andra i samma sits!
Kan väl inte påstå att jag av hälsoskäl behöver gå ner i vikt, är aktiv med hästar och hundar och har väl en hel del muskler på kroppen men känner mig ändå obekväm och när vågen dammades av och visade 75kg till mina 171cm satte jag ner foten. Har aldrig i mitt liv vägt över 70kg tidigrare så nu jäklarns ska vi under igen!
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76.9
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75 65 75
#51 Tackar! :)
Jag hade visst läst fel på datumet, tyckte det stod att ni senast skrivit den 31:e juni men jag var visst en hel månad fel :P Så det kan gå när man läser för fort.
Ska inhandla en våg på onsdag och sedan testa två eller tre veckor med pulver, har ingen motivation och tappar orken väldigt fort om jag inte ser resultat så jag får köra en kickstart för att komma igång :)
Ny vecka!
Hur har det gått för er?
-0,6 här :)
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76.3
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75 65 75
Jag hoppar på oxo. Har visserligen hållt på sen 1 juni, men har ungefär 20kg kvar. Längd: 172 cm, så min målvikt ger ett BMI på 21.
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76.3
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75 65 75
Jagga-Ewe 92 62 81.3
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Jag är också på ;) Fast från start för 1 vecka sedan
Startvikt: 69 kg
Målvikt: 58 kg
Vikt idag: 68 kg
Längd: 165 cm
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
ÅÅÅ jag vill ju me ner =))) 70 kg är mitt delmål nu =)) då jag väger 80 kg o är endast 158 cm lång =)))
Men det går galet trögt !!! vad ska jag gjöra!!!
hur gjör ni andra ,som det går bra för =)))?
Mvh malin
snäckor snäckor snäckor www.familjensnygg.se
Ha de gött
www.123minsida.se/Familgen Snygg
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76.3
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 81.3
#60 jag med? :)
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
#61 du har inte skrivit in dig.
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76.3
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 81.3
ElinaaH 71 55 61
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76.3
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 81.3
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
Vilken rolig grej! Hur går det för alla just nu, och vad har just DU gjort idag för att påverka din viktnedgång?
Jag har inte gjort något idag förutom ätit maten ordentligt.
Är inne på mitt 3e mål av 6 idag och har precis ätit det (tre timmars intervall mellan målen).
Ska om en timme bege mig till gymmet för dagens pass! Taggad till tusen :)
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76.3
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 81.3
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
#64
Gud vad du har kämpat på! Härligt jobbat :D
Idag har jag än så länge bara ätit bra :)
Snart ska jag iväg på ärenden, och tar då cykeln istället för bussen. Och ikväll är det dags för W2D2 på C25K-träningen, så då blir det träning med :D
#65: tusen tack!
Härligt! Bra val att ta cykeln istället för bussen!
Gårdagens träning gick superbra, körde hårt och svetten bara rann! Så jäkla skönt! Sen sent på natten fick jag ett extremt röksug (har slutat röka är inne på min 9nde dag som rökfri, men varje dag är ett helvete) och eftersom de är vanligt att man äter som subsitut för rökningen så var de nära att jag smååt, men istället tog jag cykeln, drog ut i mörkret och regnet och tog en cykeltur på 6 km. Kändes skönt att skingra tankarna och pressa så hårt så att jag bara höll på att ramla ihop när jag gick av cykeln. Då tänker man inte på rökningen hehe ;)
Ikväll blir det gymmet ikväll, drar med mig min pappa då också, har satt han på bantning och han har redan gått ner 7 kg av att bara lägga om kosten lite + att jag tvingat ut honom på cykel lite. Men ikväll ska jag få honom att börja lite med styrka för idag är andra dagen han cyklar till sitt jobb (9km dit - 9km hem) är så himla stolt över honom! Tänk vad man kan pusha andra! :)
Btw! C25K träningen verkar superbra! Något jag borde testa när jag är klar med den här månadsträningen. Hur funkar det? Känner du utveckling? är det roligt? :)
#66 Härligt! :D
Jag har laddat ner en app som säger åt mig vad jag ska göra, haha. :) Det är iallafall uppdelat på 9 veckor, och varje vecka har ett eget pass som man kör tre dagar den veckan.
Första veckan var t ex 5 min uppvärmning (promenad), 1 min jogg, 1,5 min pw, 1 min jogg,, 1,5 min pw osv tills det har gått 20 minuter.
Nu är jag ju bara inne på andra veckan, så jag känner inte direkt någon utveckling än så länge. Eller en liten utveckling, men det är snarare av mitt psyke. :D Att vänja sig vid att ens orka röra på sig, har jag iallafall gjort.
Och ja, jag skulle säga att oftast är det faktiskt rätt roligt! Speciellt eftersom jag kör med min sambo också, så vi kan peppa varandra. "ÄÄÄR DET INTE KLLAAAAAAAART SNAAAART? *blå i ansiktet*" "jodå! snaaaaaart, 20 sekunder kvaaaaaaar" haha, mycket bra. :D
Jag tycker att det är mycket roligare att köra intervaller såhär, än att bara börja springa och sen ge upp när man inte orkar längre ;) haha.
#64: Min motion idag har varit att riva en tegelvägg samt bära undan ett halvt ved-lag. Vi måste laga vår vedbod o för att göra det måste den gamla innerväggen av tegel ner. Det känns i ryggen när man stått o svingat med släggan en stund!
I morron planerar jag att försöka få simma 200m samtidigt som barna är på simskolan, samt att vi ska cykla till trollens farfar som fyller år. Det är 13km dit. Jag är tveksam på om några troll kommer cykla hem sen, men jag har för avsikt att göra det, bara vädret är på vår sida. Ja, o mellan simskolan o cyklandet blir det kanske lite mer röjjande i vedbo'n.
Kaloriintaget har hållts i skick, även om det blivit väl mycket kolhydrater. Trollen bakade kakor idag, så jag fick uppoffra mig på en mördegskaka. 80kcal i en enda liten kaka, det är ju skrämmande! Men trollen hade roligt när de bakade o det var huvudsyftet.
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Hmm, vet inte om jag kan hänga med då jag endast har varit ute efter att förlora ett par kg.. Men jag tycks vara bara 900gram bort från mitt mål nu. Började för några veckor sedan så det har ju tagit sin tid men det får det gärna göra då jag vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt.
Idag har jag gått 5,5 km med stavarna, kört mitt C25K-pass och sen väntar en promenad med bästa vännen. Puh! Idag har jag iallafall gjort tillräckligt…. :)
Intressant tråd. Härligt att kunna peppa varandra! Lycka till att nå era mål, och tänk på det, Även om ni inte är där än så är ni närmre än va ni var igår!
Mvh
Har inte vägt mig på ett tag känner jag och planerar inte att göra det på nån vecka i alla fall! Vill inte bli för fokuserad på att "tappa vikt" som jag så många gånger varit förut och då trillat i ätstörningar. Nu mår jag rätt bra från dom så jag tänker vänta och se förändringarna i spegeln och med måttbandet ett tag till, bara för mitt eget välmående :)
Kosten går galant! Träningen si så där då jag sommarjobbar just nu och där går jag som ett tok, lyfter mycket och sånt så efter jobbet är jag rätt slut! Men det blir löpning varannan dag och iaf ett styrketräningspass till helgen och nån promenad då och då :)
Härligt! Kul att det går bra för allihopa!
#67 Åh det låter hur bra som helst, vad för app är det? vad heter den? :D
#68 Ja det är läskigt hur mycket en liten bit kan bli! Men du har ju tränat på bra iallafall låter det som :)
#72 låter som du har en bra inställning, viktigaste är att man äter sunt och rör på sig, så kommer det med tiden :)
Imorse när jag vaknade kände jag mig väldigt uppsvullen, antagligen är de för att lingonveckan är på väg.
Hade lite halsont igår men idag har det blivit mycket värre och jag är väldigt slö, så blir ingen träning idag, känns förjävligt :( Men hoppas jag blir frisk snart..
Simple C25K heter den :)
Idag har jag tränat genom att släpa ved i fem timmar. Maken har sågat o jag har släpat ris och ved till olika högar. Veden handlar om pinnar/grenar/stockar på allt mellan 1 cm o 70 cm i diameter, så det är lite variation. Inte så mycket ris att släpa den här gången, eftersom vi just skaffat en motorsåg med längre svärd o kraftigare motor, så vi kunde ta hand om stockarna. Men det fanns iofs en rishög att flytta sen tidigare såg-sessioner, så en del sån skit blev det oxo. Vedklampar på 50cm längd o 70 cm tjocklek, av björk, väger en hel del. Dem lyfter jag inte ens med hjälp, så det blev mest till att rulla eller kulta undan dem. Skulle gissa på att de väger över 100kg styck. Det vi tog på kärran var inte så många klampar, o inte av de grövsta. Jag o mor lastade på ett tiotal klampar som väl var 40-50cm tjocka. O så en del längre "pinnar" där tjockleken är närmare decimetern eller så. Klenare stock sågade vi på samma längd, o där lassade jag ihop till en rejäl hög, så vi kan få med hem av det nästa gång. Tunnare pinnar går bra att lägga uppepå vedlasset på kärran.
Blev inget simmande igår, men om vädret sköter sig ska vi åka o bada o simma imorron. O så ska veden lastas av kärran, det är mitt jobb. Får se vad det kan bli mer, vardagsmotion ftw!
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Har hållt på i två veckor nu :) Går sakta men säkert framåt :)
Startvikt: 63
Målvikt: 45 kg
Vikt idag: 59 kg
Längd: 169 cm
#76 Du får ursäkta men det där är verkligen inte sunt. Jag är 165 cm lång och bör inte väga under 50 kg!
Så 45 kg till 169 cm är galet lite :/
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
#77 Jag måste hålla med dig. Det låter inte som ett riktigt hälsosamt mål det där. Det är väl inte meningen att man ska gå från normalviktig till underviktig?=/ Skrämmande.
Å så va det måndag o dags att uppdatera!
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76.3
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 80.3
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Ner ett kg för mig, jag hade verkligen hoppats komma under 80 nu, men…
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76.3
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 80.3
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Ingen ändring för min del, stått still denna veckan.
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
Pga två dagars "min-kropp-vill-inte-alls-samarbeta-den-vill-bara-sova", och svullande, och ingen motion, så har jag 200 gram plus denna vecka. Men det tycker jag är lite ändå, så det kommer gå fort att återställa. Bara att ta tag i det igen :)
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76.5
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 80.3
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
#77 #78 tycker inte att det är osund då jag nu är lite väl kraftig så tror jag de blir rätt lagom på 45 :)
#82 Kollar man BMI osv så är det undervikt.
Under 52 kg bör du definitivt inte väga om du vill att din kropp ska må bra osv.
Tror inte att du är lite väl kraftig om du väger 52-55 kg till dina 169 cm.
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
#83 tycker personligen inte att man riktigt behöver bry sig om BMI, eller alltså jag bryr mig inte om BMI då jag ofta tycker de inte stämmer in alls på personen.
Väger 59 kg nu o trivs personligen inte med de utan vill ner en del till :)
#84 Nej jag går inte helt på det heller. Men 45 kg är lite väl lite. Inte under 52 kg tycker jag du ska gå.
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
52 är inte alls långt i från vad jag väger nu :p blir inte så väldigt stor skillnad för mig på de kilona, därför jag valt 45 ;P
#86 Du gör som du vill. Men jag tycker det är galenskap i alla fall.
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
#86. Jag är en hel decimiter kortare än dig och väger just nu 49-50 kilo. Jag tycker det låter som en galenskap att du ska väga mindre än jag gör nu., då jag är på gränsen till underviktig Jag har dragit på mig en ätstörning på grund av just de tankarna du har! Bara ner till 45 kilo, det är nog lagom. Så har jag tänkt och är nu fast i världens träsk. Hamna inte där! Sätt inte din vikt så lågt.
Jag vet att inget nån annan säger kan få dig att tänka om. Det hjälper inte att skälla eller att mesa. Vill du ner till 45 så kommer du dit oavsett. Men snälla tänk efter en gång extra. Du kommer inte må bättre vid 45 än du gör vid 50. Jag lovar.
#88
Jag håller med dig helt.
Ekebys: Jag vet att det egentligen inte hjälper, men snälla tänk igen. Jag har varit fast i det där träsket. Jag har vägt 43 kg när jag mådde som sämst, och då i mina ögon tyckte jag att jag var tjock.
Nu när jag ser dessa bilder så blir jag så ledsen. Allt jag ser är en otroligt smal person, med helt tomma ögon, som mår så sjukt dåligt. Allting handlade om vikten.
Snälla, tänk innan det är försent.
Alltså ni verkar helt ha missförstått det, jag har inte en ätstörning överhuvudtaget :) Vill gå ner i vikt och leva hälsosammare på mitt vis :)
#90. Du har kanske inte en ätstörning som det är i dagsläget, men ett mål på att gå ner till undervikt (för du kommer ligga på undervikt när du når ditt mål) leder nästan garanterat till en ätstörning länge fram.
Tänk på att muskler väger mer än fett, och går du ner till 45 kilo så kommer du varken kunna ha något fett ELLER muskler. Och det är svårt att leva hälsosamt med en kropp utan muskler.
Det här får mig igen att tänka över denna sida, och speciellt denna tråd… Jag vill inte peppa folk till att gå ner till något ohälsosamt, men jag behöver hjälp för att nå mitt mål…
Funderade först på att fixa någon tråd med "ett visst bmi är okej här", men att utesluta folk sådär kändes inte heller helt ok. Någon med några tankar?
#92. Givetvis ska ingen uteslutas eller klankas ner på, det håller jag med om. Samtidigt tycker jag inte att man bör uppmuntra viktminskning i de fallen då det faktiskt inte behövs eller då det redan har gått för långt. Det svåra med internet är att det är svårt att basera sina åsikter om folk på mer än det de skriver eller om man möjligen sett bilder. Alla har ju inte samma kroppstyp och vissa personer passar helt enkelt i olika vikt trots samma längd och "vad de borde väga enligt tabellerna".
Vad man kan göra är ju att upplysa dem som inte verkar förstå riktigt när de går för långt eller har väldigt låg målvikt om att de kanske borde tänka efter lite och kanske omvädera sina mål.
Jag har gått ner 55 kilo sammanlagt och vet att jag borde slutat för ett bra tag sedan, men jag fastnade i ätstörningsträsket. Denna sidan är kanske inte ultimat för mig som fortfarande går ner i vikt fast jag inte alls behöver det, samtidigt vill jag vara kvar för att det kanske finns en chans att jag kan hjälpa någon som är på väg dit jag hamnat.
#90 Det är inte svårt att förstå att 45kg för dina 169cm är alltför litet och verkligen ohälsosamt. Prata med hälsovårdaren om du inte tar oss andra på allvar.
Jag brukade väga 45kg till mina 159 cm och då hade jag inte ett uns fett på mig utan nästan alla ben på mig var synliga - vilket inte är hälsosamt.
#92 Jag tror inte att det skulle hjälpa tyvärr. Vissa människor kommer aldrig att få in i huvudet vad som är och vad som inte är hälsosamt för dem.
Tillbaka till ämnet, som faktiskt inte hur mkt andra ska gå ner utan vad ens egna mål är :) Tänker inte ens disskutera mina mål mer än jag redan gjort :)
Jag vill också vara med. Lite peppning är ju aldrig fel ;)
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76.5
Hildegrim 94.6 70 90.5
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 80.3
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 82
Känns som att det är en lååång väg innan jag når mitt mål. Men kan andra så kan jag ;)
Oj vad många som har hängt på sedan jag var här. Jag har som sagt varit på semester i två veckor. Fick en smärre chock när jag ställde mig på vågen, jag har gått upp 2,4 kg under dessa två veckorna! Jag hade struntat i det här med viktnedgång under semestern men inte kunde jag tro att jag skulle gå upp så mycket, jag har inte frossat direkt.
Men men, det är bara att ta nya tag antar jag. Ska börja räkna kalorier igen för att ha koll på läget. Jag vet dock inte hur stort underskott jag bör lägga mig på. Lägger jag mig på -1000 kcal om dagen så ska man ju gå ner 1kg i veckan. Men det vore roligt att få snabbare resultat, i alla fall så här i början. Men törs man ligga på större underskott än så?
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76.5
Hildegrim 94.6 70 92.9
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 80.3
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 82
#97 Större underskott ger inte automagiskt större nergång. Man kan snitta -2200 per dag under en månad o ändå tappa i snitt ett kilo per vecka. Ja, personlig erfarenhet. Å andra sidan, hade jag snittat -1000 per dag kanske jag hade gått ner mindre, jag vet inte…
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
#97
Jag skulle inte lägga mig på större underskott, man rekomenderar väl heller inte att lägga sig på så mycket större underkskott än 500 för att man ska må som bäst.
Även om du vill kickstarta, så kanske för att du ska må bra (och orka röra på dig osv), så borde du nog äta mer än så.
Jag skulle isåfall lägga mig på 500 underskott, och sedan träna järnet! För att muskler förbränner ju mer, så då vinner du där och du blir mer tränad på samma gång ;) :D
När jag menar underskott så menar jag netto. Alltså att jag räknar bort dom kalorierna jag gör av med vid träning (promenader för min del).
Men ja det är nog rätt att jag inte ska satsa på för stort underskott.
Men säg att mitt dagebehov ligger på 2000 kcal och att jag ska promenara minst en timme om dagen (vilket motsvarar 350 kcal för min del). Då kan jag ändå äta minst 1350 kcal per dag och ändå ligga på ett underskott av 1000kcal. Det tycker jag låter som en helt rimlig mängd kalorier.
Ja, det är inkomster minus utgifter, som vanligt. Vad du tillför i mat minus det du gör av med i rörelse. Nettot där ska hamna på den negativa sidan. En standarddag på jobbet gör jag av med 2819kcal enligt min räknare. Skulle jag då sikta på -1000 netto skulle jag äta 1819kcal.
Jag använder FatSecret som räknare, vet inte om den är bäst, men den funkar bra för mig.
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Får man vara med?
Jag väger idag 70 kg och vill ner till ca 63.
Tänker inte lägga om kost så mycket mer än att försöka göra mig av med sockerbehov samt löpträna minst 2 pass i veckan.
/ Skogshumblan
Medarbetare på tarot och healing.
"I am not what happens to me, I am what I choose to be" Carl Jung.
Ny vecka, ny invägning, nya krafter! ;)
Trots att jag slavat en del med maten denna vecka, men ändå rört på mig det jag "lovat" och lite till, så blev det -0,5! Så jag är nöjd :D
Hur har det gått för er?
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76
Hildegrim 94.6 70 92.9
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 80.3
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 82
Just ja, glömde uppdatera här!
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76
Hildegrim 94.6 70 92.9
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 79.1
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 82
Äntligen under 80! *jublar*
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Här har det gått bra. Har skaffat appen Shapeup som jag använder till att räkna kalorier. Och så har jag promenerat över 5 mil totalt under förra veckan. :P
Jag har gått ner hela 2,6 kg denna veckan.
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76
Hildegrim 94.6 70 90.3
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 79.1
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 82
#104 Fan vad skoj. :P Själv så hoppas jag kunna komma uner 90 kg till nästa vecka.
Dagens chock. Jag väger 80,7 kg. Men jag tänker väga mig igen imorrn och se om vågen fortfarande står på 80,7 för jag tror inte riktigt på det där med tanke på att jag har ätit hur mycket godis och glass som helst och slarvat lite senaste veckan
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76
Hildegrim 94.6 70 90.3
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 79.1
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 80,7
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76
Hildegrim 94.6 70 90.3
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 79.1
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 80,7
1 kg mindre, trots slarv, nöjd ;)
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
Kan ta några veckor innan jag kommer igång med träningen men jag är gärna med här ändå, ni kommer väl troligen hålla på bra många veckor till ändå? :) Dock kan jag inte kopiera listan, skriver bara mitt. Startvikt:78 Målvikt: 60 Vikt idag: 78 Längd: 162cm
#108
Absolut! :)
Vi är väldigt lika i både vikt, längd och mål. Heja, heja :D
Jag lägger in dig på listan då :)
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76
Hildegrim 94.6 70 90.3
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 79.1
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 80,7
SofiaWe 78 60 78
Vägning varje måndag? :)
Jag ska börja skärpa mig med maten, äta mindre portioner och sluta käka chips så ofta! :)
Så börjar jag förhoppningsvis på gym inom några veckor :)
Yes, varje måndag är det dags! =)
Haha, chips var en bov för mig med! Men nu har jag inte ätit chips på tre veckor tror jag, förut åt jag det minst 2 gånger i veckan… :)
Okej! :) Hahah jaa, det är riktigt illa ^^ Coop ligger runt hörnet dessutom! Det är bra jobbat, samma här, men nu får det vara slut på det :)
Haha ja, här har jag Ica någon minut bort, och tyvärr 3 pizzerior någon minut bort också. Man skulle bo i urskogen tror jag bestämt. ;) Men jag har testat det med, och där driver jag mig själv till vansinne i tystnaden istället 
Hahah, ja det är inte det lättaste… :D
Föresten, vore kul att veta var ni som hängt på här bor! :) Kanske bor någon i närheten :)
Urskog vet jag inte om det hjälper, men prärien är inte bättre än stan. Det är alldeles för mycket gott som redan finns i skafferiet o ingen annan äter upp!
Jag bor mellan Skövde o Töreboda, där det är som plattast utmed hela västra stambanan. Rena prärien här ute.
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Ny tråd kanske? lång nu ;)
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
Måndag igen…
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76
Hildegrim 94.6 70 90.3
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 78.7
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 80,7
SofiaWe 78 60 78
Så jävla besviken på mig själv. 4hg ner bara. Veckan började bra, neråt var dag, låg på 78.0 i lördags men det vände i helgen. Total jävla fail o jag har ställt in de roliga saker jag skulle göra i veckan som straff. Fullständigt oacceptabelt resultat.
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 76
Hildegrim 94.6 70 90.3
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 78.7
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 80,7
SofiaWe 78 60 78
Står still men slarvat en massa plus ätit pizza, så får skylla mig själv :/
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 75,9
Hildegrim 94.6 70 90.3
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 78.7
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 80,7
SofiaWe 78 60 78
Står still men slarvat en massa plus ätit pizza, så får skylla mig själv :/
Jag är äntligen under 90 kg. Så jäkla skönt! :)
Det blev -1,4 kg denna veckan så jag är nöjd.
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 75,9
Hildegrim 94.6 70 88.9
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 78.7
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 80,7
SofiaWe 78 60 78
#117 Tycker inte du ska vara så besviken. Allt som allt gick du ju trots allt ner. Och minus 0,4 kg för en misslyckas vecka tycker i alla fall jag är ganska bra resultat. :) Huvudsaken är att du gå ner. Det är tråkigare att stå still eller rent utsagt gå upp.
Oj, jag såg nu att jag fick med någon annans text under. Jag har inte ätit pizza. :D Men slavat med annat. Och min farfar har gått bort, så motivationen har inte varit superhög. Plus att jag har sträckt benet…
#120 Det hade varit närmare okej om inte vågen sagt -1100g i lördags morse. Alltså har jag gått upp senaste dagarna. O jag har inte ätit så mycket, eller ens skräpmat, har tränat var kväll o varit o simmat i veckan.
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Du kanske har samlat på dig vätska bara? Då försvinner det snart igen. :)
Bra jobbat, oavsett! Man ska inte snöa in för mycket på vikten.
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 75,9
Hildegrim 94.6 70 88.9
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 78.7
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Som jag skrev förra veckan var jag ganska säker på att den vikten inte stämmde, då jag var så sur på min mormor att jag vägrade äta förra måndagen osv.
81,1 blev vikten den här veckan vilket är okej med tanke på att min liv är en stor röra just nu. Men jag försöker hinna med 50 minuters PW varje dag, men det är knappt att jag gör det
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 75,9
Hildegrim 94.6 70 88.9
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 78.7
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
Skriver la till mig också då =) började gå ner i vikt i början av året och började då på 110 kg. väger idag 95 kg så sätter startvikt 95 =) Ska jag vara "sunt" viktig ska jag väga 65
Å så va det måndag igen…
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 75,9
Hildegrim 94.6 70 88.9
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 76.7
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
Vågen var snällare idag, två kilo mindre än förra veckan. Fast å andra sidan verkade nåt vara helfel förra veckan, så jag ser det som -2.4kg på två veckor. Det är mer rimligt.
Nu är jag iaf halvvägs, det känns gött! -15kg på tre månader är jag stolt över.
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Åh, duktigt!! :D Heja, heja!
Min våg är inte lika snäll den… :( Jag förstår inte!! Jag äter bättre än någonsin, och springer minst 3 dagar i veckan (oftast 4), men vågen står iprincip STILL! :(
-0,1 denna vecka igen… Inte nöjd!
aeon 87 68 86.0
Mello 78 60-65 75,8
Hildegrim 94.6 70 88.9
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 76.7
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 75,8
Hildegrim 94.6 70 88.9
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 76.7
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
Jag glömde bort att uppdatera. Men vågen har stått still ändå. Eller om man ska vara petig så har jag först gått ner och sen gått upp allt under helgen som var katastofal.
Min sambo skulle ha främmande hela lördagen (från förmiddag till natt) och då bjöds det på pizza, bakverk, chips osv. Så jag föll dit rätt ordentligt. Och sen på söndagen fanns det kvar chips och godis i skålarna och det kunde jag inte stå emot. Men gott var det. :)
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 75,8
Hildegrim 94.6 70 88.9
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 56
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 76.7
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
Går sakta men säkert framåt :)
Oj missade att väga mig i måndags, så får väga mig på måndag igen då :)
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
Jag skriver in mig jag med! Hoppas på att kunna köpa mig en smart phone om en månad eller så, då kanske det blir lättare att hålla koll på hur ja ligger till :)
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 75,8
Hildegrim 94.6 70 88.9
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 76.7
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 60
Jag ligger kvar på samma för tillfället, jag har verkligen inte haft tid att röra på mig eller att äta rätt. Jobb mellan kl 7-16 för att åka direkt till stallet och inte hemma förrens 8-9 på kvällen. Riktigt tråkigt, inte blir det bättre då jag börjar på nytt jobb på måndag och har körtid på nästan en timme!
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 75,8
Hildegrim 94.6 70 88.9
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 76.7
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 60
Inte så nöjd denna veckan, -0.6kg bara. Jag hoppas det beror på att tråkveckan närmar sig o att jag brukar binda vatten då.
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 75,8
Hildegrim 94.6 70 88.9
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 76.1
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 60
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 75,8
Hildegrim 94.6 70 88.9
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 76.1
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 60
1 kg plus på 2 veckor, inget roligt men får ta nya tag!
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 75,3
Hildegrim 94.6 70 88.9
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 76.1
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 60
-0,5 här! Nöjd för en gångs skull, för nu har det varit stilla eller -0,1 i en månad. :)
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 75,3
Hildegrim 94.6 70 88.9
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 76.1
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5
För mig har det gått mycket bra. -1.2 kg denna veckan. :)
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 75,3
Hildegrim 94.6 70 87.7
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 76.1
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5
Inte ett helt kilo, men jag tror tråkveckan fortfarande binder kvar vatten i kroppen. Det är så drygt, vill inte hindras av min egen kropp, lixom!
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 75,3
Hildegrim 94.6 70 87.7
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 75.2
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5
Överväger att ta det lugnare med styrketräningen ett tag igen, för att inte motarbeta viktminskningen mer den vägen.
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Nöjd denna gång med! -0,8. :)
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 74,5
Hildegrim 94.6 70 87.7
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 75.2
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 74,5
Hildegrim 94.6 70 87.7
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 75.2
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5
Inget ner nu heller :( Men slarvat massor nu denna veckan, blev så pga skolarbete osv måste lära mig att äta bra trots att jag går på högskola nu
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 74,5
Hildegrim 94.6 70 87.7
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 75.2
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5
Jag står still jag med. Den tiden på månaden, och ren lathet är vad jag skyller på!
hej får man vara med fast man inte har våg?
Gick segare denna veckan, bara -0,6 kg.
Däremot så har jag totalt gått ner 10 kg nu! Alltså inte sedan denna tråden startade utan sedan jag bestämde mig för att gå ner i vikt. Det känns så himla skönt. :)
Jag funderar på att ha som mål att gå ner 10 kg till fram till jul.
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 74,5
Hildegrim 97.1 70 87.1
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 75.2
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5
twtw; eftersom den här tråden fokuserar på vikten kanske pepp tråden passar bättre för dig? Här har du den!
Ännu en jävla måndag…
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 74,5
Hildegrim 97.1 70 87.1
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 75.3
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5
Upp ett hekto trots "nysketen" o hård träning under veckan. Fruktansvärt besviken, eftersom vågen återigen visade bättre resultat i fredags o lördags. Även om jag lovat familjen att ta det lugnt o gå tillbaka till mina ursprungliga o realistiska mål känner jag mest för att skada mig själv nu.
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Vad tråkigt att det inte visade så som du ville :/ Men försök att tänk att det inte är hela världen, och att nu kan det bara bli bättre! Och bli pepp på att denna vecka äta nyttigt, och röra på dig ordentligt. Då borde ju vågen logiskt sett visa bättre nästa vecka. :) Pepp!
----------------------------------------------------------------
-0,6 denna vecka. Nöjd =)
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 73,9
Hildegrim 97.1 70 87.1
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 75.3
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 74,5
Hildegrim 97.1 70 87.1
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ekebys 63 45 63
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 75.3
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5
-0.5 kg bättre än inget :D Extra taggad för denna veckan!
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
#146 Tråkigt att du är så hård mot dig själv. Det går ju verkligen jätte bra för dig. Du är lugnt bäst av oss alla i denna tråden. :) Jag önskar du kunde känna dig nöjd istället även om det inte går så bra alltid.
-0.7 kg denna veckan.
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 74,5
Hildegrim 97.1 70 86.4
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 75.3
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5
O så är det måndag igen…
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 74,5
Hildegrim 97.1 70 86.4
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 74.2
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5
Den här gången var vågen på min sida igen. Verkar som jag bundit mycket vatten i kroppen som gett sig av nu. Iaf av de täta toa-besöken under helgen att döma. Men jag kan inte riktigt komma på nån orsak till varför. Vore ju trevligt om man kunde begripa hur kroppen funkar nångång…
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 74,5
Hildegrim 97.1 70 86.4
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 74.2
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5
Jag står fortfarande still! Skadade foten för en månad sedan som jag inte får jogga med, och nu ligger jag med en dunderförkylning.. Det är inte lätt när det är svårt!
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 74,5
Hildegrim 97.1 70 86.4
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 74.2
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5
Har stått still denna vecka, men det känns faktiskt helt okej. Jag har ätit riiiktigt dåligt denna vecka, så att jag inte gått upp är ett under. Och jag tror att lite det jag gick ner förra och förrförraveckan var en del vätska, så nu kanske det är "bara" fett istället. :)
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 74,5
Hildegrim 97.1 70 86.7
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 74.2
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5
Det har gått jätte dåligt denna veckan. Har gått upp 0,3 kg.
Det tråkiga är att själva veckan gick jätte bra och när jag vägde mig i lördags så var jag nere på 85.3 (villket då innebar att jag redan då hade gått ner över ett kg). Men sen kom helgen med onyttigheter i kombination att jag blev sjuk och inte kunde röra mig lika mycket. Så på ynka tre dagar lyckades jag gå upp 1.4 kg!
Jävla skit! :(
Får man vara med?
Mvh Millan
#155 Klart du får vara med. Bara kopiera listan och lägg till dig själv.
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 74,5
Hildegrim 97.1 70 86.7
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 74.2
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5 Rajas 103 70 101
Mvh Millan
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 74,5
Hildegrim 97.1 70 86.7
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 74.2
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 80,5
(skrev vad som hänt den senaste veckan som gått.)
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 74,5
Hildegrim 97.1 70 86.7
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 74.2
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
Shuffle 82 50-55 81,1
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 80,5
Zizza 66,4 55 66,4
Är alla aktiva fortfarande? :) (Nuu är jag meed! ;))
Mvh. Sanne & Djuren
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 74,5
Hildegrim 97.1 70 86.7
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 74.2
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 80,5
Zizza 66,4 55 66,4
O så är det måndag igen, veckorna går fort!
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 74,5
Hildegrim 97.1 70 86.7
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 72.8
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 58,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 80,5
Zizza 66,4 55 66,4
Nedgång på 1.4kg känns bra. Tvivlar på att det blir lika bra nästa vecka, eftersom jag ska bo på hotell tre nätter denna veckan.
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 74,5
Hildegrim 97.1 70 86.7
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 72.8
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 57,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 80,5
Zizza 66,4 55 66,4
Ett kilo. Men det beror nog mest på stress och att mensen är över.
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 73,3
Hildegrim 97.1 70 86.7
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 72.8
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 57,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 80,5
Zizza 66,4 55 66,4
-1,2 denna vecka. :) Känns sjukt bra, med tanke på att jag har ätit både pizza och kebab… :p Men i övrigt har jag skött mig jättebra, så det är väl därför. :D
Snyyyyyggt Mello! Snart dax att prova jeansen igen, va? ;)
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
jag skulle också vilja vara med på ett hörn i den här tråden. Sist jag vägde mig så vägde jag 91 kg. Skulle vilja gå ner till 60 kg.
#164
Haha, tack :D Den 21:e är det dags igen :D
Skippy, det är bara att kopiera in listan o lägga in dig själv på slutet, sen uppdatera på samma vis var vecka. :D Det är inte mer avancerat än så.
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 73,3
Hildegrim 97.1 70 86.7
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 72.8
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 57,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 80,5
Zizza 66,4 55 65
Yeeayy.. har gått ner 1,4kg ;) på att endast börja utbildning… fast de är iofs bättre än att sitta hemma å spela WoW ;)
Mvh. Sanne & Djuren
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 73,3
Hildegrim 97.1 70 86.7
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 72.8
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 57,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 80,5
Zizza 66,4 55 65
Gått upp 0,5 kg hmm inte så bra.
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
#169 :) Inget att oroa sig för.. kan ex. vara att du har ätit något salt och samlat på dig lite mer vätska än vanligt.. man går ju även upp i vikt under mensperioden. :) imorgon kanske du väger -1kg ;P det diffar som tusan..
Mvh. Sanne & Djuren
#170 Ja förmodligen kan det vara så:)
Ja jag har precis haft mensen så är förmodligen det:P
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
#167 Okej, ska tänka på det nästa gång. =)
Jag tänkte väga mig en gång i månaden och sedan mäta mig en gång i veckan. Skriver ner resultatet nästa gång som jag mäter mig. Kan för den här trådens skull väga mig på fredag morgon och då komma med resultat.
#172
Det är ju ingen lag, men vi i den här tråden väger oss en gång i veckan, på måndagar. Det vore ju bra om du iallafall hade samma dag =)
Namn Startvikt Målvikt Vikt idag
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 73,3
Hildegrim 97.1 70 86.7
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 72.8
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 57,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 79
Zizza 66,4 55 65
-1,5 :) Men det kan nog vara en del vätska också.
#173 Måste man väga sig samma dag? Jag började ju en tisdag, så väger mig tisdag morgon. :)
#174
Måste, och måste ;) Det var var vi bestämde. =) Och det är ju inte jag som på något sätt bestämmer det, så det gör väl folk som dom vill. Jag tänkte på det mest för att vi "bestämde det", och jag iallafall tycker att det är roligt när det är samma dag. :)
-0,9 denna veckan. Men jag har börjat få problemn med mina helger. Som det sett ut den senaste tiden så har jag gått ner ganska mycket under vardagarna men sen under helgen så hinner jag lägga på mig igen. :( Det har varit mycket att träffa folk, fika och äta ute. Och tyvärr så fuskar jag gärna lite extra när jag väl börjat.
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 73,3
Hildegrim 97.1 70 85.8
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 72.8
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 57,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 79
Zizza 66,4 55 65
Måndag igen!
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 73,3
Hildegrim 97.1 70 85.8
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 71.8
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 57,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 79
Zizza 66,4 55 65
Otroligt nog ännu ett kg ner, det trodde jag inte! Trots hotellboende och tråkvecka. Har nu tappat 20kg, 10kg kvar. Det känns sååååååå bra!
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Grattis! :D
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 72,8
Hildegrim 97.1 70 85.8
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 71.8
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 57,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 79
Zizza 66,4 55 65
Minst 0,5 här =)
På fredag är det dags att prova jeansen :D
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 72,8
Hildegrim 97.1 70 85.8
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 71.8
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
SofiaWe 78 60 78
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 57,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 79
Zizza 66,4 55 65
-0,5 kg :)
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 72,8
Hildegrim 97.1 70 85.8
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 71.8
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 68
Socka 112 60 68
SofiaWe 78 60 74
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 57,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 79
Zizza 66,4 55 65
Sen jag skrev sist har jag gått ner 4kg, dock när jag började simma och äta nyttigare har jag gått ner från 77 till 74 :) Tappat 5,5cm runt midjan :)
#180 4 kg på en vecka?
På en månad, jag har inte varit här på ett tag :)
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 72,8
Hildegrim 97.1 70 85.8
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 71.8
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
SofiaWe 78 60 74
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 57,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 78
Zizza 66,4 55 65
-1 kg.
#177 Stort grattis. :)
-1,6 kg. Väldigt gött! :)
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 72,8
Hildegrim 97.1 70 84.2
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 71.8
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
SofiaWe 78 60 74
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 57,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 78
Zizza 66,4 55 65
Tappat 8 cm från kroppen dom senaste två veckorna vilket känns fantastiskt bra!
Vill snart ställa mig på vågen och se den där efterlängtade femman!
Hej är ny här, började min viktresa för 2 veckor sedan. Är det bara att hoppa på tråden? :)
Startvikt 2012-10-05 65,3 kilo
Nuvarande vikt 63,7 kilo
1,59 centimeter lång och målvikten är 55 kilo.
#187 Ja det är bara att hänga på, skriv in dig i listan ;) Kopiera senaste uppdaten av listan :D
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 72,8
Hildegrim 97.1 70 84.2
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 71.8
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
SofiaWe 78 60 74
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 57,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 78
Zizza 66,4 55 65
III 65,3 55 63,7
Måndagmorron nu igen…
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 72,8
Hildegrim 97.1 70 84.2
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 71.2
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
SofiaWe 78 60 74
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 57,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 78
Zizza 66,4 55 65
III 65,3 55 63,7
Dålig ändring denna gången. Har märkt att det är så var 4e vecka, binder vatten i samband med ÄL kanske? Verkar stämma ganska bra.
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Tänker inte väga mig den här veckan. En vecka med födelsedagsfirande och alldeles för mycket att göra så har inte kunnat simma. Någon promenad här och där, men misstänker att det antingen inte hänt något eller hamnat på plus igen. Så väger mig om en vecka igen :P
jag kommer inte heller väga mig denna veckan, då den verkligen inte varit bra, så inte lönt, så väntar tills nästa måndag :)
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
Instämmer med er andra. Jag vägrar denna vecka.
vet någon vart det finns våg att köpa?
#194 Finns lite överallt :) T.ex jysk mfl
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
okej
aeon 87 68 86.5
Mello 78 60-65 72,8
Hildegrim 97.1 70 84.2
Gimbergsson 63.5 58 63
Jojjo 81,7 60-65 81,7
Tjockisbarn 60 49 60
Ally 82 57 82
Annasruss 75,5 65 73,6
Jagga-Ewe 92 62 71.2
ElinaaH 71 55 61
Fridaakesson 69 58 67,5
Socka 112 60 68
SofiaWe 78 60 74
Diesel92 95 65 95
ettlitetalias 60 45 57,5 Rajas 103 70 101
Emma-- 81,5 60 78
Zizza 66,4 55 65
III 65,3 55 63,7
tk1971 58 52 58
Nu har jag rensat tråden från en massa inlägg som kändes onödiga.
Vill man vara med i den här tråden får man kopiera den senaste listan och lägga till sig själv på den! Och jag hoppas att folk som är med på listan har koll på sin BMI och inte satsar på undervikt eller är minderåriga! Accepterad ålder här inne är 16 år.
Självklart är det frivilligt att tala om uppgifter som gör att andra kan räkna ut ens BMI, men skulle jag som Sajtvärd misstänka att något inte står rätt till och jag blir orolig hoppas jag att man delar med sig till mig. Vi finns här för att hjälpa varandra, inte döma.
Många gånger frågar jag också för att kunna få en bra bild och kunna ge passande råd.
Kanske dags att skapa en ny tråd? Denna börjar att bli segladdad:P
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
Fortsättning på tråden hittar ni här!
Starta ny diskussion