Det är inte alls säkert att du blir smalare om du är vegeterian.

Nä, det finns det verkligen ingen garanti för. Du får både äta kolhydrater, grädde och ost… Däremot anser ju jag att det är bra av många andra anledningar :)

Jag är ett levande bevis på att man kan vara båda vegan och fet. :)

Du har fått bra svar redan :)

Man blir inte automatiskt smal av att bli vegetarian, men jag har ätit nästan uteslutande vegetariskt de sista 6 månaderna och gått ner 3 kg utan "att kämpa"… en vegetarisk måltid innehåller som regel färre kalorier än en kött måltid, såvida man inte häller i en massa ost.

Tar man ett exempel som t.ex. Kesobiffar

http://www.atmervegetariskt.se/marias-kesobiffar-med-kidneybonor-purjolok-och-persilja/

så innehåller varje biff ca 100 kalorier. Jämför det med en pannbiff som innehåller ca 50% mer. Jag tycker även att man blir välidgt mätt av vegomat på ett bra sätt. Fibrerna mättar…

Det kanske inte passar alla, men för mej har det funkat bra.