dags för måltidsersättning
nu är det hög tid för mig att ta tag i mig själv på riktigt. har många gånger försökt gå ned i vikt, nästan konstant de senaste 6-8 åren (jag är 19år) och detta har lett till hetsätning och att jag fallit tillbaka till dåliga vanor och frustration.
vid två tillfällen har jag genomgått 7-10 dagars fasta vilket har gått bra och därför tänkte jag att jag bör klara av en måltidsersättningsomgång bra.
då vet jag precis vad jag får äta och inte äta, det blir inte så svårt för min hjärna.
jag funderar mest på att testa allévo, för det verkar vara mest positivt kring denna vad jag läst, men vet inte om detta stämmer?
jag är ganska kräsen med bismak, tycker bl.a. att onewhey's proteinpulver med jordgubb/vanilj smakar hemskt, likaså naturdiets choklad och caffe latte shake, klarar verkligen inte av dem!
vet ni någon som är fri från dessa bismaker?
Kram!
Själv anser jag att det är bättre att göra upp matschema med bra mat. På så sätt vet man också vad man ska äta, hur mycket och man kan också skriva upp när.
Tycker inte att någon VLCD produkt smakar bra.
Alla VLCD produkter har en skum smak, det går inte att komma undan utan det beror helt och hållet på hur tjurskallig man är 
Har ätit VLCD i snart 10 veckor och det enda jag klarar av nu är en färdigblandad som finns, pulvret får jag inte i mig alls utan att få spykänsla. Man måste ha i åtanke att doft och smaksinnet utvecklas något vansinnigt under en VLCD kur också, den dryck man gilla i början smakar inte alls lika bra efter ett tag.
Lycka till!
Jag blev som jag blev när jag blev som jag inte skulle bli!
#1 jag tycker ju egentligen också det, men det har ju inte fungerat trots konstant försök under den senaste tredjedelen av mitt liv.. det är för svårt för mig att avstå, och jag är bättre på "allt eller inget" :)
#2 jag vet, det är ju absolut inte lika gott som vanlig mat.. men jag är tjurskallig som tusan nu ;)
bra jobbat!
vilken är det?
Jag tänker tillsätta en mindre mängd blåbär (osockrade ofc) till jordgubbsshaken, ev kaffe till chokladshaken och lite broccoli eller spenat till sopporna plus kryddor för att förhöja smaken lite utan att öka kalorimängden märkvärt.
Tack!
första (halv)dagen gick fint!
har hittils testat Jordgubbsshake och Allévos Broccolisoppa
Jag går på Xravaganza's diet. Imorrn är det dags för mig att börja trappa upp med mat och jag är nervös som satan *S*
Det är bra att vara tjurskallig, man kommer längre då 
Jag blev som jag blev när jag blev som jag inte skulle bli!
det klarar du säkert fint! det gäller bara att verkligen ta det försiktigt :) men lycka till!
första dagen med Soppor gick ok, broccolisoppan var god, emn shaken var ganska hemsk haha :P bara att bita ihop!
Starta ny diskussion