Vad är det för typ av kost de förespråkar?
Var lite väl dyrt för mig med 600kr.

Man äter kolhydrater, protein och bra fetter.
Pasta, ris, potatis, bulgur osv.
Kött, fisk, kyckling osv.
Grönsaker (alla grönsaker är tillåtna)
Bär och frukt
Keso och kvarg
Knäckebröd och skinka/kalkon
Avokado

osv osv ;)

OKey, då passade det inte mig ändå :)

Fitnessfighten är JÄTTEBRA om man orkar träna en timme om dagen, jag har vänner till mig som kört det där en månad och dom verkligen rasar i vikt och bygger upp muskler. Jag började men jag har inte viljan att träna varje dag, men övningarna är riktigt bra och man kan göra allt hemma och man äter mycket mat fast det blir bara 1500 kcal om dagen, så man går aldrig hungrig.