ång gånger samlar man på sig vätska innan och under mensen.

Jag brukar stanna upp eller gå upp lite för att sedan tappa och komma ner till vikten innan mens.

Ska jag fortsätta som vanligt bara och träna som vanligt och inte tänka på det bara? :) För det lär ju inte vara skadligt för kroppen att försöka gå ner i vikt under mensen?

Jag binder vätska vid ägglossning som sen rinner ut några dagar senare. Binder en del vid mens, men inte alls lika mycket som vid ÄL.

Rent allmänt ska man ju leva som vanligt även vid mens, så jag brukar träna på. Alltid jobbigare att simma just dag ett, när det är värsta flödet, men i övrigt brukar det inte vara några probbs.

Jag går alltid upp något kg då jag har mens men det försvinner också sen efter mensen. Jag brukar inte bry mig om det alls.

Det är inte alls skadligt att träna eller motionera då man har mens. Så länge man inte börjar må illa (som brukar hända mig) så får man bara fortsätta som vanligt.

Tack för alla svaren :) vill gärna att jag tappar mina "mens kilon" efteråt också haha jag fortsätter som vanligt med allt :)

Bara fortsätt som vanligt.

Jag brukar gå upp 1-2kg när jag har mens, men går ner det när mensen slutar:P