Jag brukar ha med mig kokta ägg :)
Handlar jag i affären blir det ofta något pålägg om jag ska äta det i farten. Även keso kan jag ät som"picknick"

#1 Smart med keso, det brukar jag kunna slänga i mig, finns ju mindre förpackningar :)

Jag brukar inte ha med mig något och inte brukar jag heller gå och äta något någonstans. Jag väntar tills jag kommer hem istället.  Då kan jag vara ute på ärenden i stan i 6 timmar, så det är ju inte så länge precis.

#3 För mig som äter ca var tredje timme är det väldigt lång tid utan mat ;)

#4 Ja, det beror ju på från person till person. Men då jag är ute och har en massa ärenden så glömmer jag bort om jag skulle råka vara hungrig. Först då jag kommer hem kanske jag känner av att jag är hungrig. :)

Jag är mer som Devya, har sällan nåt med mig.

Men när trollen är med måste de ha nåt att äta, det brukar påminna mig om att jag är hungrig. Hade jag då varit förutseende hade jag haft med mig kokt ägg. Men det är jag sällan, så jag brukar köpa Keso. Ibland Keso mellanmål med nötter. Det är väl mycket energi i sådan (140kcal/100g, 150g i paketen) men ändå bättre än varmkorv. Sked att äta med finns i paketet, det är bra.

Jag försöker äta var 3-4 timma så något behöver min mage syssel sätta sig med när det blir en runda på stan :)

Några mer tips på något att äta?

Jag brukar sällan äta när jag är ute, men om jag vet att jag ska vara borta ett tag, så brukar jag ha några nötter och ett äpple med mig, ifall hungern skulle komma plötsligt. :) Då känner jag mig stabil igen, och skulle inte "råka" gå till t ex mcdonalds.

Körsbärstomater (eller andra små tomater) tycker jag är perfekt med! :)

8# Vad är det för nötter ni äter ? :) Antar att det är en ganska kalori snål variant ?

Jag brukar ta valnötter, som visserligen är väldigt energirika, men fulla av nyttigheter! :) Man behöver ju inte käka ett kilo liksom, haha.

Tar även cashewnötter, mest för att dom är goda och jag tycker jag blir stabil av dom väldigt fort. :)

Mandel, osaltade cashew, valnötter, frukt, frökex, måltidsersättningar av olika slag är bra exempel på små mellanmål.

Ägg eller nån form av bar har jag alltid med mig.