Då är vi två! Jag blir också grymt peppad av att se viktminskningsdokumentärer. Det blir lite "kan hon/han så kan väl jag.

Jag ser inte att det blivit någon dokumentär länkad, får kanske öppna ögonen 

Hmm, nu såg jag den. Får skylla på att jag sovit dåligt inatt. Men då är det väl dags att bli motiverad 

#1 Eller hur, det är peppande! Bra att du hittade :) ska kika på den senare.

"Aldrig mera fet" som gick på tv nyss har jag kollat på, rätt inspirerande att se förändringen så. :)

"Aldrig mera fet" som gick på tv var ju oehört inspirerande. Men när jag nu sett denna dokumentären (och innan också för att vara ärlig) så förstod man ju att människor med så mycket övervikt skulle gå ner bara av att äta xtravaganza.

Jag undra hur stor skillnaden skulle varit om de låtit en del av deltagarna ätit sopporna (som de kallar det) och inte tvingat dem till motion. Viktnedgången hade varit praktiskt taget lika stor.

Nu menar jag inte att det är fel med motion, men äter man 500 kalorier och väger 150 kg så läg man gå ner kraftigt i vikt om man så sitter i soffan hela dagen.

Emellanåt tyckte jag det var förnedrande för dessa gravt överviktiga människor att tvingades göra saker som deras kroppar verkligen led av.

Extra arg blev jag när Erika kallade de gnälliga.

#5 Problemet där är ju att viktnedgången då inte bara beror på förlorat fett utan även muskler. Kroppen behöver energi och träning för att tappa fett. Snålar man med det tar kroppen av musklerna också.

#4 Ska nog kika på den!

#5 Förstår hur du menar. Till exempel jag, jag har liksom några "lyxkilon" att gå ner. Kanske 5-7 stycken beroende på hur fixerad jag orkar vara. Jag är väldigt kort och detta lilla som är kvar är INTE lätt att bli av med. Är man väldigt överviktig och gör en så drastisk förändring är det såklart självklart att man går ner i vikt med så få kalorier.

Men som du säger #6 så är det ju den sidan som är farlig med att äta så otroligt lite kalorier. Fettet försvinner, men så mycket mer.