Viktminskning iFokus

Viktminskning

Etikettrecept
Läst 1432 ggr
Pelle Långlös
1

Fisk i ugn

Jag brukar göra en maträtt som är superenkel att göra. Gott är det också.

Fryst sej eller torsk i filéer.
Creme fraiche med smak
Frysta grönsaker

Ta så många filéer som ni äter. Jag tar två. Bre en halvtjockt lager med creme fraiche på fisken. Häll sedan grönsakerna över allt. In i ugnen på ca 225 grader och ca 30-35 minuter. Sen är det bara att äta. För dom som äter potatis och sånt till kan ju laga det men det gör inte jag.

Smaklig måltid. 😃

MVH Ylva Blomma
* Bloggen om mitt liv *

[Tassy]
2
#1

Smask! Jag har en liknande med lax:

ta 4 bitar laxfilé och lägg i ugnsfast form. Salta och peppra. Droppa över citron om du vill.

Blanda 1 påse knorr örtagårds dressingmix med 2dl cremé fraiche och bre över fisken. In i ugnen på 200 grader i ca 20 minuter. Servera med pressad potatis eller grönsaker. 👍

Pelle Långlös
0
#2

Låter gott det med. :-)

MVH Ylva Blomma
* Bloggen om mitt liv *