Jag vill gå ner men har 1-2 dagar/vecka när jag unnar mig något litet :)

Själv äter jag allt möjligt men tränar väldigt mycket så jag går ner i vikt. Ska v. 12 sluta äta godis,sötsaker, onyttigheter etc. och försöka bli så nyttig som möjligt så nu unnar jag mig lite sista veckan här.

Lite dåligt samvete av choklad ska man inte få! =) Om du nu inte äter en hel eller fler per dag så gör det precis som #1 säger inget att man unnar sig något litet under veckan :)

Ja unna låter bra och åt hela chokladen då hehe :)

Jag klämde en pizza igår…känns helt okej. För det vara bara igår, inte idag, imorgon, i övermorgon och resten av nästa vecka. Unna dig och njut av cholkaden nu och låt helt enkelt bara bli imorgon.

Sockerfritt brukar oftast betyda att godsakerna är fullproppade med sötningsmedel istället.

mm men sötningsmedel innehåller inga kcal och har, enligt många studier visat att det inte är skadligt på något sätt. Man blir inte FET at sötningsmedel, däremot kan det trigga de som lider av "sockerberoende". Själv tycker jag att sötade saker som är utan socker ger mig utlopp. Att kunna ta encola till maten precis som kompisarna men en light, istället. Eller kunna dricka oboy men med lite mindre socker än ja annars brukar ha i min Oboy. Vet att en dle skyr "sötningsmedel" som pesten, men jag har mina studier som jag läst som jag litar på mer. Lite som när folk menar att det är farligt att micra mat, finns inget som stödjer det, ändå trodde man det under 80-90-talet.

#6 Skulle personligen säga att det beror på vilket sorts märkte det är på sötningsmedlet :)

Stevia är cokså en sak som används som sötsningsmedel och det är "Natrligt", kommer från en växt och är mycket söt i smaken men innehåller inte samma mängd kcal- blivit använd i Japan jättelänge och de räknas väl som rätt hälsosamma? :) Samtidigt osm de verkar ha en "sweet-tooth".

Sötningsmedel (ej stevia) är kemiskt framkallade och är inte bra för kroppen alls. Visst det finns inga kalorier men det är rena giftet för din kropp. Sötningsmedel lurar hjärna att tro att den får socker men när det inte kommer rent socker så äter man mera av varan och tror att det är okej men går inte ner i vikt.