Din vikt låter utmärkt!

Kan det vara så att den bilden du har i huvudet är en mer vältränad kropp? ofta misstar man sig mellan viktnedgång och träning.

Du bör inte banta iallafall med den vikten. 🙂

Du har i dagsläge ett bmi på 20,1. Dvs den undre skalan på normalvikt. Går du ner hamna du snabbt på undervikt.

Inga ätstörningar i grunden?

Försök inte att gå ner i vikt. Jag gjorde det misstaget och nu är jag alltför smal och kämpar hårt för att gå upp i vikt. Att gå upp i vikt är mycket svårare än att gå ner i vikt, speciellt om man vill göra det på ett hälsosamt sätt.

Fall inte ner i den där gropen. Den är farlig.

Låter som en bra vikt till din längd. Du ska ej börja gå ner i vikt :)

Att börja träna för att få en fastare figur och slankare/vältränad kropp kanske är mer optimalt än att gå ner i vikt, fett omvandlas ju till muskler osv. 😃

#5 Precis så jag tänker. TS kanske går upp lite i muskelmassa och ändå blir mer nöjd med sin kropp = dubbel win.

#3 önskar jag hade dett problemet- att ha svårare att gå upp än att gå ned i vikt. MEn ja TS din vikt är bra som den är, om möjligt kanske träna? Men börja inte äta mindre eller så. Men tränar du blir du fastare och mår bättre.