SofiaWe:

Hur funkar det, måste man fasta två dagar i rad? Eller kan de vara utspridda över veckan?

#1 dagarna kan vara utspridda, så gör jag. :)

Men om jag inte har ätit sen halv åtta igår kväll, blir då nästa "normala" måltid halv åtta ikväll?
Eller ska jag räkna från imorse till imorgon bitti?

Vad kul med flera som bloggar om detta nya fenomen! Har själv precis avklarat femte fastan och mår toppen!

Min blog finns på atafemtva.wordpress.com

//Evilbot

#3 Det är inget sagt om när du ska äta. Vill du fasta är så kan du äta på kvällen, sedan kvällen efter = 24 tim.

Annan variant är 2 små måltider när du vill (jag tycker man borde bli hungrigare så) eller shakes typ 4ggr om dagen utspritt, du bestämmer.

Själv kör jag 24 tim, äter middag och slipper lägga mig hungrig. 😉Måndag och torsdag kör jag, då faller det aldrig på helgen.

Ah, ja va bra.

Kommer nog ta dagar när jag är ledig, känns lättare för mig eftersom jag jobbar oregelbundna tider och är ofta ledig mitt i veckan…plus att jag kan sova mer då hehe. Låter skönt att inte lägga sig hungrig, lättare att avstå under dagen.