Jag tar en liten promenad varje morron med hunden.. varken äter eller dricker innan!

#1 Känner du dig piggare om dagarna? Någon extra förbränning? :-)

Känner mig väldigt sällan pigg, de e för ljust då solen inte går ner…
Men jag promenerar före frukost då de tar ca 40-60 minuter från de att jag vaknat tills jag blir hungrig.. sen om de e extra förbränning eller inte gör inte mycke de e skönt att gå ut när solen når över trätopparna o skiner i ansiktet halva rundan! o så får ju hunden en liten tur me.. rundan är dock bara 1km

Jag har börjat med intervall jogging nu 3 morgnar i veckan meningen att det så småningom ska bli 3 rena jogging rundor brukar bara dricka 1-2 munfullar vatten eller te innan jag drar iväg för att inte vara torr i munnen är ingen frukostperson egentligen så lite lättare att äta frukost de dagar jag är ute.